Čaj od koprive: koristi i štete, recepti, recenzije
Čaj od koprive je vitaminski ljekoviti napitak, koji se zbog svojih blagotvornih svojstava često koristi u biljnoj medicini. Koristi se za otklanjanje raznih bolesti, jačanje imunološkog sistema, mršavljenje i kao sedativ. Za veću efikasnost, napitak treba konzumirati u kombinaciji sa drugim sredstvima, ali da bi organizam bio u dobroj formi, možete ga koristiti samostalno.
Čaj od koprive se često koristi kao lijek za mnoge bolesti
Sastav i vrijednost pića
Kopriva sadrži dosta vode (oko 85%), kao i vlakna, proteine, masti i ugljene hidrate. Uključuje predstavnike vitamina B, folne i pantotenske kiseline, riboflavina, tiamina, piridoksina, fitoncida i eteričnih ulja. Od makroelemenata, trava je obogaćena magnezijumom, fosforom, kalijumom, hlorom, kalcijumom, od mikroelemenata: gvožđe, selen, mangan, bakar, cink. Sjemenke biljke sadrže masna ulja i askorbinsku kiselinu. Korijen obogaćen vitaminom C. Zapaljene dlake sadrže mravlje i druge kiseline.
Poznato je da je čaj od koprive koristan zbog prisustva biološki aktivnih elemenata u biljci. Na primjer, tokom termičke obrade, listovi biljke luče tvari koje smanjuju bol, osim toga, smatraju se dobrim prirodnim pejsmejkerom. Aminokiseline koje čine korov imaju blagotvoran učinak na metabolizam proteina.
Kopriva ima visoku nutritivnu vrijednost, u rangu sa mahunarkama
Ljekovita svojstva čaja od koprive
Korisna svojstva čaja od koprive su veoma opsežna. Ako nema kontraindikacija, ljekoviti odvar mogu uzimati i žene i muškarci, te djeca od šeste godine. Biljka je dobro protuupalno i hemostatsko sredstvo. Uz njegovu pomoć možete povećati nivo hemoglobina, povećati broj crvenih krvnih zrnaca u krvi, povećati tonus glatkih mišića materice. Biljka se koristi za metaboličke poremećaje, patologije jetre, anemiju, tuberkulozu, bolesti mokraćne bešike i hemoroide. Trava služi kao prevencija beri-beri i ateroskleroze. Mnogi kažu da pomaže u liječenju proširenih vena.
Tradicionalna medicina nudi mnogo recepata za čajeve, dekocije, infuzije od koprive, koji imaju diuretičko, laksativno, zacjeljivanje rana, antikonvulzivno i ekspektorantno djelovanje. Uz pomoć ljekovitog bilja mogu se izliječiti bolesti bubrega i jetre, edemi, giht, bronhijalna astma, vodena bolest, krvarenje, dizenterija i zatvor.
Prednosti čaja od koprive za žene
Zbog sadržaja fitoncida u koprivi koji potiskuju razmnožavanje patogena, čaj od nje pomaže u poboljšanju zdravlja žena: normalizira ciklus i hormonalni nivo, pozitivno utječe na rad jajnika. Poznato je da takvo piće doprinosi otpornosti nervnog sistema na stres.
Mnogim ženama dekocije na bazi biljaka pomažu da se riješe suvišnih kilograma, posebno ako se težina pojavi zbog poremećaja u radu endokrinih žlijezda.
Prednosti čaja od koprive za muškarce
Za muškarce, prednosti pića koje uključuje sagorevanje trave su sljedeće:
- povećanje nivoa testosterona;
- poboljšanje spermatogeneze;
- povećanje mišićne mase;
- povećanje potencije.
Mnogi muškarci koji redovno piju čaj od koprive tvrde da piće poboljšava njihovo opšte stanje, normalizuje probavni sistem i eliminiše patologije u urogenitalnom području.
Stručnjaci kažu da biološki aktivni elementi sadržani u biljci pomažu u obnavljanju rasta kose kod muškaraca, kao i sprečavanju gubitka kose.
Mogu li djeca piti čaj od koprive?
Ako dijete nije sklono alergijama na biljke, tada će čaj pripremljen na bazi koprive biti vrlo koristan za djetetov organizam. Napitak služi kao odličan imunomodulator i u stanju je povećati otpornost na infekcije i viruse. Uz čestu upotrebu, ljekoviti odvar obogatit će tijelo koje raste željezom, zaštititi od anemije i poboljšati zdravlje. Tokom prehlade, čaj od koprive će otkloniti upale u donjim i gornjim disajnim putevima, pomoći da se riješite kašlja.
U djetinjstvu, piće se može konzumirati nakon navršenih šest godina
Recepti za čaj od koprive
Postoji mnogo recepata za pravljenje čaja od koprive, a kako sama biljka ima specifičan ukus, najčešće se koristi u kombinaciji sa drugim biljkama i proizvodima. Ako u napitak stavite koricu (kriške) narandže ili limuna, nekoliko ribizla, malina i listova trešnje (trešnje), postat će mnogo aromatičniji i slađi, poprimiće zanimljivu nijansu. Obično se za pripremu čaja koriste svježi listovi i stabljike koprive, ali posebno štedljive domaćice beru biljku u suhom obliku. I na osnovu toga pripremaju koristan izvarak tokom cijele godine.
od svježih listova
Prije pravljenja čaja od listova koprive, biljku treba pripremiti: sirovinu staviti u hladnu vodu 10-15 minuta, dobro oprati. Zatim stavite u šerpu, nalijte vodom, prokuvajte i kuvajte na laganoj vatri četvrt sata. Procijeđena supa je spremna za upotrebu.
Bolje je opskrbiti se biljkom u šumi, daleko od puteva i industrijskih preduzeća
Od osušenog lišća
Prilikom pripreme čaja od suhih listova koprive, sirovine se moraju infuzirati kako bi svi vitamini i hranjivi sastojci imali vremena da se istaknu iz biljke. Recept je bolje koristiti sljedeće:
- 6 st. l. sipajte bilje u duboku posudu.
- Dodati 1 litar ključale vode.
- Čvrsto zatvorite posudu poklopcem.
- Ostavite 20-30 minuta.
- Procijedite kroz sito.
Koprivu je bolje sakupljati za potrebe berbe u jesen, a važno je osigurati da svi dijelovi biljke budu bez oštećenja i štetočina. Sirovine treba sušiti na suhom, zaštićenom od sunčeve svjetlosti mjestu oko mjesec i po, a zatim travu protrljati i odložiti za skladištenje.
Čaj od koprive sa medom
Ako čaju od koprive dodate med, ispostavit će se ukusnijim i ubrzat će proces nadopunjavanja tijela korisnim tvarima. Za pripremu takvog napitka, svježu, opranu travu (100 g) treba skuvati u 0,5 litara vode, kuhati pet minuta, ostaviti da se malo ohladi, dodati med po ukusu. Čaj možete piti po 100 ml četiri puta dnevno.
sa bobicama
Čaj od koprive će postati još ukusniji i zdraviji ako mu dodate bobičasto voće. Mogu se koristiti svježe, sušene ili smrznute. Morski trn, brusnice, ribizle, maline i ogrozd savršeni su za piće. Za tri porcije čaja trebaće vam:
- kopriva - 50 g;
- bobice - 20 g;
- voda - 0,8 l.
Koraci kuhanja:
- Pripremljenu biljku stavite u čajnik.
- Po vrhu prelijte bobičasto voće (smrznuto je potrebno prethodno odmrznuti).
- Zakuhajte vodu, sipajte u posudu sa mešavinom koprive i bobica.
- Ostavite da se kuva 10-15 minuta.
Bobice u čaju mogu se smrviti da daju sok
Sa šipkom
Napitak od gorućeg bilja sa dodatkom šipka odličan je način za jačanje imunološkog sistema. Da biste ga pripremili, proizvode prelijte kipućom vodom, 3 žlice. l. svi, zapalite. Nakon ključanja poklopite posudu i ostavite juhu da odstoji nekoliko sati.
sa začinima
Čaj od koprive sa začinima posebno je koristan za dojilje. Pomaže povećati laktaciju i obnoviti tijelo nakon porođaja. Za pripremu takvog napitka pomiješajte koprivu, sjemenke komorača i anis u kašičici. Zbirku prelijte čašom kipuće vode i ostavite 60 minuta. Tečnost procediti, podeliti na tri dela, uzimati u toku dana između obroka.
sa začinskim biljem
Čaj od koprive i kamilice i drugog bilja daje odličan učinak u liječenju raznih tegoba:
- sa gospinom travom - ublažava napade kašlja, čisti pluća;
- s matičnjak - ublažava stres;
- s kamilicom - umiruje;
- sa mentom - osvježavajuće.
Skuvajte ljekoviti čaj za svakoga. Da biste to učinili, sipajte 100 g začinskog bilja u 500 ml kipuće vode, potopite 10 minuta pod dobro zatvorenim poklopcem.
Za mršavljenje
Bodljikava trava je koleretik i diuretik, pa se čaj od koprive koristi za mršavljenje. Zbog obilja korisnih komponenti, korov je u stanju da očisti tijelo od toksina i viška tekućine, što pomaže u smanjenju tjelesne težine. Osim toga, kopriva poboljšava rad crijeva, normalizira metabolizam, snižava razinu glukoze u krvi i djeluje blago laksativno.
Za pripremu čaja za mršavljenje trebat će vam:
- svježa kopriva - 50 g;
- sok od limuna - 15 g;
- voda - 250 ml.
Proces kuvanja:
- Zakuhajte vodu.
- U nju umočite pripremljenu travu.
- Pustite da ključa 5 minuta.
- U topli čaj dodajte limunov sok.
Listovi koprive pomažu u smanjenju gladi
Kako piti čaj od koprive
Recenzije o blagodatima čaja od koprive su brojne, a biljka može biti štetna samo ako se nepravilno koristi. Stoga je važno da napitak pijete u preporučenim dozama i prema indikacijama. Obično se savetuje uzimanje po jednu šolju tri puta dnevno 20 minuta pre jela, ili prema sledećim uputstvima:
- Za pročišćavanje krvi tokom intoksikacije, čaj od koprive se infuzira sat vremena, pije se prije jela, 100 ml.
- Kod beri-beri napitak se pije po 50 ml pet puta dnevno pola sata prije jela.
- Koristan je čaj protiv kašlja od sjemenki koprive sa medom. Pije se više puta dnevno po jedna šoljica.
- Za liječenje čira na želucu koristi se infuziran odvar od suhe koprive. Pijte u malim gutljajima.
- Čaj od 7 g sirovine koprive razrijeđen u čaši kipuće vode pomoći će u rješavanju anemije. Ovaj lijek se uzima tri puta dnevno po 30 ml.
Ograničenja i kontraindikacije
Kontraindikacija za pijenje čaja od koprive je prisustvo bolesti:
- tromboflebitis;
- ateroskleroza;
- Otkazivanje Srca;
- polipi i ciste u maternici;
- visok krvni pritisak;
- alergija.
Da biste postigli pozitivan učinak, važno je zapamtiti ne samo prednosti čaja od koprive, već i opasnosti, posebno ako ga koristite bez pridržavanja doze. Nepoželjno je piti napitak ljeti, jer može doći do dehidracije zbog diuretičkog djelovanja. Treba biti oprezan s koprivom za osobe sa visokim zgrušavanjem krvi.
Pre nego što popijete čaj od koprive, konsultujte se sa lekarom
Zaključak
Čaj od koprive - lijek koji opskrbljuje organizam hranjivim tvarima i vitaminima. Piće je izvor mladosti i dobrog raspoloženja, pomaže u vraćanju snage i prevladavanju umora, tonizira, zasićuje energijom koju daje priroda.
Ali treba shvatiti da čaj od koprive ne može postati punopravni lijek i treba ga koristiti u kombinaciji s farmaceutskim pripravcima. Posavjetujte se sa specijalistom o njegovoj upotrebi.
