Odvar od peršina: koristi i štete za ljudsko tijelo, od čega piju, kako to učiniti, recenzije

Ljekovita svojstva i kontraindikacije odvarka od peršuna su međusobno povezane. Zdrav napitak je jednostavan za pripremu, ali ga morate koristiti prema pravilima kako ne biste pogoršali svoje blagostanje.

Hemijski sastav peršunove čorbe

Pravilno pripremljen zdrav odvar od peršina sadrži gotovo sve tvari prisutne u sastavu svježe biljke. Posebno uključuje:

• B vitamini;
• rutina;
• mono- i disaharidi;
• proteini i aminokiseline;
• karoten;
• vitamin C;
• gvožđe i jod;
• celuloza;
• ugljikohidrati i masti;
• kalcijum i kalijum;
• mangan i bakar;
• tokoferol;
• vitamini H i K;
• fluor.

Energetska vrijednost zdravog odvarka je samo 49 kalorija na 100 ml. Piće je dijetalno i ne utiče negativno na figuru.

Uvarak od peršuna blagotvorno deluje na endokrini sistem i reguliše nivo hormona

Šta je koristan odvar od peršuna

Zdravstvene koristi i štete od peršunovog izvarka utiču na mnoge sisteme organizma. Piti umjereno:

• poboljšava probavu i pomaže kod nadutosti;
• ublažava upale kod cistitisa i uretritisa;
• ublažava stanje kod urolitijaze;
• izbjeljuje zubnu caklinu i jača desni;
• štiti organe vida od bolesti;
• poboljšava stanje kože i sprječava njeno starenje;
• uklanja otekline i uklanja toksine iz tijela;
• jača krvne sudove i poboljšava cirkulaciju krvi;
• potiče resorpciju apscesa i apscesa;
• ima antifungalno i antibakterijsko djelovanje;
• potiče iskašljavanje kod prehlade;
• jača imunološki otpor;
• snižava nivo šećera u krvi.

Zdrav napitak možete koristiti kod prehlade i probavnih smetnji, kod manjka vitamina i anemije. Biljni lijek se uzima za upalne procese desni i za uklanjanje neugodnog zadaha.

Prednosti odvarka od peršuna za muškarce

Prednosti i štete odvarka korijena peršuna važne su za muški organizam. Biljni napitak prvenstveno reguliše proizvodnju polnih hormona i pomaže u održavanju zdravog libida. Možete uzimati lijek za prostatitis i adenom prostate, kao i za poboljšanje kvalitete sjemene tekućine.

Zdrav napitak ima svojstva čišćenja i potiče brzi oporavak od trovanja alkoholom. Za ćelavost kod muškaraca proizvod se može koristiti kao šampon za jačanje kose i stimulaciju njenog rasta.

Prednosti odvarka od peršuna za ženski organizam

Prednosti i štete odvarka od peršuna za žene odnose se na reproduktivnu sferu. Napitak pomaže normalizaciji mjesečnog ciklusa i uklanja bolove, bori se protiv upala u zdjeličnim organima. Upotreba biljnog lijeka za menopauzu pomaže u smanjenju učestalosti valunga.

Možete uzeti piće za mršavljenje. Peršun se koristi u liječenju akni i bubuljica, obilnih pjega i staračkih pjega. Korisno je koristiti izvarak tokom planiranja trudnoće, iako ga je bolje odbiti direktno tokom trudnoće.

Tokom dojenja, izvarak od peršuna se isključuje iz prehrane najmanje tri mjeseca djetetovog života

Korisna svojstva odvarka od peršuna za djecu

Odvar od peršuna može biti koristan za djetetov organizam. Napitak poboljšava vidnu oštrinu i održava zdrave zube, poboljšava pamćenje i koncentraciju. Redovna upotreba lijeka zamjenjuje unos vitaminskih kompleksa za jačanje imuniteta.

Istovremeno, zdravo piće je moguće ponuditi djeci samo od 10-12 godina. Sadrži mnoge aktivne tvari koje često izazivaju alergije, hipervitaminozu ili crijevne smetnje.

Kako kuvati i piti odvar od peršuna

Ima dosta recepata, a svaki nudi svoje algoritme za korištenje odvarka od peršuna, ovisno o određenoj bolesti. Ali postoji i nekoliko općih pravila:

1. Trajanje tretmana napitkom od peršuna obično je 10-14 dana. Nakon toga morate napraviti sličnu pauzu i, ako je potrebno, ponoviti kurs. Ne preporučuje se stalno uzimanje peršuna kako bi se izbjegle nuspojave.
2. Dnevne doze zavise od specifičnosti bolesti. U prosjeku, zdravo piće treba konzumirati u količini od 500-700 ml dnevno. Za postizanje diuretičkog i laksativnog učinka, doza se može povećati na 1,5 litara.
3. Peršun donosi najveću korist kada se konzumira na prazan želudac. Međutim, kod gastritisa s visokom kiselošću i peptičkog ulkusa, bolje je piti biljni lijek na pun želudac kako ne biste izazvali iritaciju sluznice.
4. Odvar od peršina potrebno je pravilno uzimati zajedno sa proizvodima koji sadrže magnezijum, kalij i natrijum u povećanim količinama. Biljni napitak ispire ove supstance iz tkiva, zbog čega se mogu razviti hronične bolesti.

Preporučljivo je koristiti peršun u obliku dekota ujutro i popodne. Nemojte uzimati zdravo piće neposredno prije spavanja, jer ima diuretski učinak i može ometati miran odmor.

Za pripremu izvarka korijena peršina ili lijeka od lišća preporučuje se korištenje svježih sirovina biljke. Osušena biljka takođe zadržava mnoga korisna svojstva i pogodna je za medicinsku upotrebu. Ali peršun, nedavno kupljen ili očupan u gradu, sadrži više vitamina i kiselina.

Ne preporučuje se kuhati peršun predugo i na jakoj vatri - izgubit će svoja korisna svojstva

Upotreba odvarka od peršuna u narodnoj medicini

Uvarak od peršuna liječi mnoge bolesti i poboljšava stanje kod hipertenzije, upalnih procesa i bolesti bubrega. Preporučuje se ispijanje ljekovitog napitka prema provjerenim receptima.

Uvarak od peršuna za cistitis

Protuupalna svojstva peršina pomažu u ublažavanju bolova i normalizaciji mokrenja kod cistitisa. Lijek se obično priprema na bazi sjemenki, a recept izgleda ovako:

1. Oko 800 g peršuna stavi se u emajlirani pleh.
2. Sipajte mlijeko u posudu tako da potpuno pokrije sirovinu.
3. Stavite tiganj na laganu vatru i zagrevajte dok tečnost ne ispari do pola.
4. Masu iscijedite kroz gazu da dobijete koncentrisan bujon.

Lijek je potrebno uzimati svakih sat vremena po veliku žlicu dok se stanje ne poboljša. Uvarak sjemenki peršina pomoći će u ublažavanju bolova i uklanjanju upalnog procesa.

Odvar od peršuna za kašalj

Peršun ima dobra ekspektoransna svojstva i bori se protiv bakterijskih procesa u respiratornom traktu. Za kašalj i bronhitis možete koristiti sljedeći korisni odvarak:

1. Korijen biljke, zajedno sa stabljikom, izgnječi se i prelije u čašu vode.
2. Kuvajte na laganoj vatri nakon ključanja ne duže od pet minuta.
3. Držite poklopljeno četiri sata.

Procijeđeni korisni lijek uzima se mjesec dana po 80 ml tri puta dnevno.

Odvar od peršuna u mlijeku kod ascitesa

Kod hroničnih poremećaja probavnog i kardiovaskularnog sistema, tečnost se često nakuplja u trbušnoj duplji – ovo stanje se naziva ascites. Bolest zahtijeva složeno liječenje, ali koristan pomoćni učinak pruža i korisna izvarak od peršina. Pripremite ga ovako:

1. Zakuvati 500 ml mlijeka.
2. Sipajte 200 g nasjeckanog zelenila i promiješajte.
3. Kuvajte na najsporijoj vatri oko dva sata.
4. Ohlađeno i filtrirano od ostataka sirovina.

Trebate uzimati korisni lijek po 30 ml na prazan želudac tri puta dnevno.

Kako pripremiti izvarak od peršuna kod bolesti bubrega

Liječenje odvarom od peršuna dobro djeluje na pijelonefritis i druge upalne bolesti bubrega. Lekoviti preparat se priprema prema sledećem algoritmu:

1. Isjeckajte par sitnih korijena peršuna.
2. Sipajte sirovine u emajliranu posudu sa 500 ml vode i istom količinom mlijeka.
3. Pustite da provri i odmah sklonite sa šporeta.
4. Ohladite ispod poklopca i ocijedite talog.

Korisni izvarak od peršina kao protuupalnog sredstva treba konzumirati tri puta dnevno po pola čaše. Liječenje se nastavlja oko mjesec dana, zatim se napravi slična pauza i kurs se ponavlja.

Kod pijelonefritisa moguće je liječiti bubrege odvarom peršina s kratkim prekidima do godinu dana

Uvarak od peršuna od mioma

Peršun ima dobro antitumorsko dejstvo. Koristi se za suzbijanje malignih i benignih formacija. Konkretno, izvarak od peršina je koristan za žene s fibroidima, a to rade prema sljedećoj shemi:

1. Pažljivo samljeti zelje biljke u količini od dvije male žlice.
2. Prelijte sirovine sa 250 ml tople vode.
3. Pustite da proključa na srednjoj vatri.
4. Smanjite vatru na nisku i kuhajte pola sata.

Gotov proizvod se mora filtrirati. Uzimajte po 30 ml na prazan stomak tri puta dnevno.

Za smanjenje holesterola

Koristan odvar od peršina blagotvorno djeluje na krvne sudove, čisti krv i sprječava razvoj ateroskleroze. Kod visokog holesterola za lečenje se koristi sledeći lek:

1. Tri vezice nasjeckanog peršunovog lista stavite u 1,5 litara tople vode.
2. Dodati 1 kg limuna, opranih i isečenih na krugove.
3. Prokuhajte proizvod na šporetu i odmah sklonite sa vatre.
4. Poklopljeno i ohlađeno na sobnu temperaturu.

Koristan odvar se uzima po 100 ml u razmacima između obroka tri puta dnevno. Svaki put prije upotrebe proizvod se mora dobro protresti.

Sa anemijom

Korijen peršuna sadrži dosta gvožđa, pa ga je korisno uzimati sa niskim nivoom hemoglobina i s raspadom. Uvarak za anemiju priprema se na sljedeći način:

1. Prelijte korijen peršuna sa čašom tople vode.
2. Kuhajte sirovine na srednjoj vatri oko sedam minuta.
3. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno 4 sata.
4. filtriran.

Ljekoviti zdravi napitak uzimati u roku od mjesec dana, 150 ml dnevno. Po želji se porcija može podijeliti na nekoliko dijelova i popiti lijek prije svakog obroka.

Za mršavljenje

Diuretička i pročišćavajuća svojstva peršina aktivno se koriste u dijetama za mršavljenje. Uvarak biljke pomaže u uklanjanju toksina i viška tekućine iz tijela, zbog čega se gubi višak kilograma. Osim toga, svježe začinsko bilje ubrzava metabolizam i sprječava dalje taloženje masti.

Lijek za mršavljenje priprema se prema ovom receptu:

1. Gomilu svježeg začinskog bilja izgnječiti i preliti sa 500 ml vode.
2. Kuvajte deset minuta na laganoj vatri.
3. Uklonite proizvod sa štednjaka i ohladite u zatvorenom obliku.

Procijeđeni zdravi napitak treba konzumirati tri puta dnevno, po otprilike 80 ml.

Istovremeno sa unosom peršunove čorbe na dijeti morate piti 1,5-2 litre čiste vode dnevno.

Za normalizaciju pritiska

Uvarak lišća peršuna ublažava grčeve krvnih žila, razrjeđuje krv i pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. Za hipertenziju pripremite sljedeći lijek:

1. U 300 ml mlijeka sipa se oko 700 g svježeg, sitno sjeckanog zelja.
2. Kuvajte na laganoj vatri dok se zapremina rastvora ne prepolovi.
3. Ohladite do toplog stanja i filtrirajte dobijeni napitak.

Mliječni korisni odvar se uzima u toku dana, po 30 ml na sat. Uz male fluktuacije tlaka, možete smanjiti koncentraciju agensa i skuhati samo 20 g zelenila u 200 ml tekućine.

Recepti i upotreba izvarka peršina u kozmetologiji

Korisna svojstva peršina koriste se ne samo za liječenje, već i za njegu kože. Uvarak biljke ima snažno čišćenje i tonik, pomaže u borbi protiv upala i normalizira sadržaj masti u epidermisu. Biljni lijek možete koristiti za uklanjanje staračkih pjega i pjega, od prvih bora i za hidrataciju.

Za masnu kožu

Korisni uvarak od peršuna pomaže u čišćenju pora kod pretjerano masne kože, uklanja crne mrlje i akne. Za njegu epiderme pripremite sljedeći losion:

1. Sameljite 100 g korijena i listova biljke.
2. Dvije velike žlice sirovina prelijte sa 400 ml kipuće vode.
3. Držite u vodenom kupatilu 15 minuta.
4. Skinite sa šporeta i ostavite sat vremena pod čvrstim poklopcem.

Filtrirani proizvod se koristi za pranje dva puta dnevno - ujutro i uveče. Zahvati se izvode nakon uklanjanja svih kozmetičkih proizvoda s kože.

Za suhu kožu

U kombinaciji s dodatnim sastojcima, zdrav odvar od peršina djeluje hidratantno i omekšavajuće. Može se koristiti za tretiranje pretjerano suve epiderme, sklone ljuštenju i pucanju.

Recept za pravljenje kozmetičkog proizvoda izgleda ovako:

1. Listovi i rizomi peršuna se nasjeckaju u jednakim količinama od 15 g.
2. Pomešane sirovine se sipaju u 400 ml tečnosti.
3. Zagrijte u vodenom kupatilu 20 minuta.
4. Inzistirajte ispod poklopca oko sat vremena, a zatim filtrirajte.
5. U gotovu zdravu čorbu dodaje se 50 g svježeg sira bez masti i dobro promiješa.

Dobivenu smjesu treba ravnomjerno rasporediti po licu i ostaviti pola sata.

Od pjega

Peršun je efikasno sredstvo za izbjeljivanje i pomaže kod pjega i staračkih pjega. Kozmetički korisni losion na bazi zelenila radi se ovako:

1. Pomiješajte 30 g listova cilantra i peršuna.
2. Sirovine prelijte sa 400 ml svježe kipuće vode.
3. Zagrijte u vodenom kupatilu oko pola sata.
4. Maknite sa šporeta i ostavite još dva sata ispod poklopca da se natopi.

Procijeđena korisna čorba se koristi ujutru i uveče na dnevnoj bazi. Navlažite pamučni jastučić u losionu i tretirajte čistu kožu lica nekoliko minuta.

Za pripremu kozmetičkih dekocija koristi se samo svježi i sočni peršun

Kontraindikacije

Dobrobiti odvarka od peršuna za bubrege i druge organe i sisteme nisu uvijek iste. U nekim slučajevima, bolje je odbiti prirodni lijek. Ne može se koristiti:

• s pogoršanjem kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
• sa gihtom;
• s nefritisom i cistitisom u akutnom obliku;
• tokom trudnoće i dojenja;
• sa epilepsijom;
• s pankreatitisom;
• sa individualnim alergijama.

Korisni odvar od peršina uzima se samo u ograničenim dozama navedenim u receptima. U višku, napitak uzrokuje nuspojave - mučninu, crijevne smetnje, mišićne i glavobolje, kao i smanjenje apetita.

Zaključak

Ljekovita svojstva i kontraindikacije odvarka od peršuna kombiniraju se jedni s drugima. Preporučuje se upotreba napitka od povrća za poboljšanje probave i kod oslabljenih krvnih sudova. Ali u isto vrijeme, potrebno je uzeti u obzir potencijalnu štetu i kontrolirati dozu primjene.

Recenzije o upotrebi izvarka od peršina

"Odvar od peršina: koristi i štete za ljudsko tijelo, od čega piju, kako to učiniti, recenzije"

Čaj s timijanom: koristi i štete za muškarce i žene, kako skuhati, recenzije

Uvarak, infuzija divlje ruže: koristi i štete, recept, kako piti

Čaj s timijanom: koristi i štete za muškarce i žene, kako skuhati, recenzije

Uvarak, infuzija divlje ruže: koristi i štete, recept, kako piti