Pepermint: koristi i štete za muškarce, za žene, tokom trudnoće

Pepermint se ne javlja prirodno. Ovo je hibrid metvice i vodene metvice, izolovan kao zasebna vrsta, dobijen krajem 17. veka u Engleskoj. Upravo on služi kao ljekovita sirovina za farmaceutsku i parfemsku industriju, jer sadrži najviše mentola i eteričnih ulja. Ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice dobro su poznata službenoj medicini i travarima.

Kao ljekovita sirovina koristi se samo pepermint

Hemijski sastav i vrijednost pepermint

Pepermint, na latinskom – Menthapiperita, međunarodnog naučnog naziva Mentha × piperita, je vrijedna ljekovita biljka. U zemljama s toplom klimom uzgaja se u industrijskim razmjerima, ali potražnja za sirovinama stalno raste.

Farmakognozija paprene metvice omogućava nam da ruske sorte smatramo jednom od najboljih, a uvjeti južnih regija pogodni su za razvoj biljke. Tamo sakupljaju dva potpuna usjeva godišnje, svaki put nakon obrade dobijaju 17-18 centi suvog lišća po hektaru. Visoka cijena sirovina, stalno rastuća potražnja čine usjeve privlačnim za industrijsku kultivaciju i velikih farmi i malih farmera.

Ljekovita svojstva i upotreba paprene metvice su posljedica njenog sastava. Za farmaceutsku industriju od najveće je važnosti najveći sadržaj eteričnih ulja u nadzemnom dijelu - od 3 do 5,5%. Od toga, zauzvrat, 50-60% otpada na mentol.

Pepermint sadrži najisparljivije spojeve u početnoj fazi cvjetanja:

• listovi - do 3%;
• cvijeće - 4-6%.

Ali ne samo jak miris mentola i visok sadržaj hlapljivih spojeva omogućavaju razlikovanje peperminta od obične. Listovi prvog imaju učinak hlađenja na nervne receptore, drugi - zagrijavanje.

Sastav peperminta nije ograničen na mentol i eterična ulja. Sadrži:

• hranljive materije, uključujući vitalne minerale i vitamine;
• flavonoidi;
• organske kiseline;
• betain, koji je uključen u staničnu sintezu i hepatoprotektor;
• polifenoli;
• antocijanini.

Sadržaj vitamina u pepermintu

Svojstva paprene metvice su u velikoj mjeri posljedica sadržaja vitamina. Na 100 g suvog lista, u mg:

• vitamin A - 0,212;
• tiamin (B1) - 0,082;
• riboflavin (B2) - 0,266;
• pantotenska kiselina (B5) - 0,338;
• piridoksin (B6) - 0,129;
• folat (B9) - 0,114;
• askorbinska kiselina (C) - 31,8;
• vitamin PP - 1.706.

Sadržaj eteričnih ulja u pepermintu je neuporedivo veći nego u drugim vrstama

Korisna svojstva peperminta

Čak i miris kulture leči – okrepljuje umorne, smiruje nadražene, stimuliše moždanu aktivnost kod naučnika i studenata. Svojstva paprene metvice se i dalje istražuju, na primjer, zanimljiva su svojstva protiv raka. Od već dobro proučenih, najvažniji su:

• sedativi;
• antispazmodik;
• vazodilatatori;
• antibakterijski;
• antishock;
• antipiretik;
• antivirusno;
• dijaforetici;
• iritirajući nervni završeci;
• lijekovi protiv bolova;
• choleretic;
• protuupalno;
• poboljšanje probave i motiliteta crijeva;
• apsorbirajuće;
• imunostimulirajuće;
• vazoaktivni (utječu na promjer lumena i tonus krvnih žila);
• diuretici;
• laksativi;
• anthelmintik;
• ekspektoransi;
• tonik;
• smanjenje lučenja želučanog soka;
• pojačavaju refleksnu aktivnost endokrinih žlijezda.

Ljekovita svojstva peperminta za muškarce

Neki predstavnici jačeg pola plaše se piti čaj od mente, jer navodno smanjuje potenciju. Istovremeno, biljka se smatra afrodizijakom.

Mala šoljica čaja od mente dovoljna je muškarcima da povećaju libido. Neumjerene količine djeluju sedativ, tako da sve ovisi o dozi. Pepermint ne smanjuje potenciju, samo smiruje, dezinhibira, ublažava stres. Nakon napornog radnog dana, prirodno izaziva pospanost.

Još jedan strah muškaraca - menta smanjuje nivo testosterona. To je tačno, ali da bi se sadržaj hormona u organizmu smanjio, potrebno je dugo vremena dnevno piti nekoliko šoljica jake biljne infuzije, a ne čaja.

Eksperimentalno je utvrđeno da menta odmah nakon konzumiranja smanjuje aktivnost spermatozoida. Malo, na kratko. Dakle, ne može se ni smatrati kontracepcijom.

Nana je ljekovita biljka. Ne zaboravite ga koristiti umjereno. Tada će korisna svojstva i kontraindikacije paprene metvice za tijelo muškaraca biti neuporedive.

Kao lijep bonus, trava će pomoći:

• riješite se peruti;
• osvježi dah;
• smanjiti znojenje.

Šolja čaja od mente može doneti samo koristi muškarcima

Ljekovita svojstva peperminta za žene

Neki ljudi mentu nazivaju ženskom biljkom. Zaista snižava nivo muških hormona. A ako jači spol treba da pije litre trave kako bi postigao primjetne promjene, onda je za žene neprirodna velika količina testosterona u tijelu. Da biste ga smanjili, često se savjetuje da pijete čaj od mente prije propisivanja lijekova. Pogotovo kada uzrok hormonskog poremećaja nije u ozbiljnoj bolesti, već u stresu, nezdravom načinu života i uzimanju određenih lijekova. Često to pomaže, uključujući smanjenje hirzutizma.

Ne možete sami postavljati dijagnozu i liječiti se - hormonska neravnoteža može biti uzrokovana različitim razlozima. Isti hirzutizam je prvi i najbezopasniji znak ozbiljnih bolesti, na primjer, disfunkcije jajnika. Kako ne bi ostala neplodna, žena mora dobiti punopravni tretman, u kojem će menta djelovati kao pomoćno sredstvo. Doktori se obično ne bune, ali pozdravljaju uključivanje ove biljke u terapiju.

Pepermint normalizuje mjesečni ciklus. S jedne strane zaustavlja krvarenje iz materice, as druge strane pojačava oskudan iscjedak.

Prednosti peperminta tokom trudnoće

Prednosti i štete od peperminta za trudnice zavise od doze. Ako buduća majka dnevno popije 1-2 šoljice čaja sa par mirisnih listova, to će samo pomoći uspešnom toku trudnoće:

• blagotvorno djeluje na nervni sistem, smanjuje anksioznost;
• pomaže da se riješite satelita toksikoze - mučnina, vrtoglavica;
• poboljšava aktivnost probavnog trakta, ublažava žgaravicu, nadutost, zatvor;
• smanjuje pritisak;
• zbog antibakterijskih i antiseptičkih svojstava liječi blaže oblike prehlade bez lijekova;
• ublažava natečenost.

Među kontraindikacijama - netolerancija na mentol i druge komponente koje čine pepermint. Nemojte piti čaj u velikim dozama. Počevši od 36. sedmice, treba ga potpuno napustiti, osim ako ljekar nije drugačije preporučio.

Među ostalim kontraindikacijama za samoprimenu peperminta od strane trudnica:

• nizak pritisak;
• bilo kakvih problema sa bubrezima, jetrom.

Prednosti peperminta tokom dojenja

Pepermint smanjuje laktaciju. Kada dojite, ne možete piti čaj s njom, koristiti sirup protiv kašlja i pastile, koje uključuju biljne komponente, za liječenje bolesti grla.

Ali pepermint će biti od koristi u fazi odvikavanja bebe od dojke. Biljka je pokazala visoku efikasnost u liječenju mastopatije, posebno uzrokovane zastojem mlijeka.

Kada dojite, bolje je odbiti mentu i matičnjak

Mogu li djeca imati pepermint

Doktori nemaju konsenzus o ovom pitanju. Ali svi se slažu da djeci do 3 godine ne treba davati infuzije i dekocije od metvice. Kasnije se trebate posavjetovati sa pedijatrom i ne žurite - na ovoj ljekovitoj biljci svijet se nije složio kao klin.

Karakteristike peperminta su takve da djeluje kao sedativ. Na dječjem tijelu - vrlo jaka. Svi roditelji imaju svoje kriterije ponašanja, čak ni nastavnici ne mogu uvijek ispravno odrediti da li je vredno uvjeravati dijete lijekovima. Ovo je posao doktora.

Pepermint treba uvoditi u ishranu djeteta postepeno, iz jednog lista. I to tek kada roditelji imaju priliku da gledaju bebu barem sat vremena. Ako je nakon šoljice čaja postao letargičan, pospan, morate zaboraviti na mentu najmanje šest mjeseci. U slučaju da se pojavi koprivnjača, oteklina, svrab, bilo kakva nelagodnost, odmah se obratite ljekaru.

Šta liječi menta i kako je pravilno uzimati

Pepermint efikasno liječi mnoge bolesti - od akni do predinfarktnih stanja. Obično se koristi u terapiji:

• kardiovaskularnog sistema;
• hipertenzija;
• respiratorni organi;
• prehlade;
• gastrointestinalni trakt;
• mišićno-koštani sistem;
• nervni sistem;
• kožne bolesti.

Za ublažavanje stanja sa kamenjem u žučnoj kesi i bubrezima, pepermint se koristi samo pod nadzorom lekara.

Za dobar san

Često je nesanica uzrokovana unutrašnjom napetošću, prekomjernim radom, depresijom, stresom, anksioznošću. Za poboljšanje sna ponekad je dovoljno popiti čaj sa nekoliko listića peperminta.

U posebno uznapredovalim slučajevima dobro je piti voćni sok s visokim sadržajem saharoze, na primjer, grožđa ili ananasa, dodajući mu kašičicu mljevene mente. Povećava nivo serotonina, koji potiče san. Učinak nije lošiji od tableta za spavanje, ali mnogo ukusniji i zdraviji. Mora se piti polako, u malim gutljajima.

U sobi hiperaktivnog djeteta koje se ne može smiriti i uveče staviti u krevet, preporučuje se objesiti nekoliko grančica peperminta. Ili stavite suho lišće na noćni ormarić pored kreveta.

Sa prehladom

Pepermint je, uz viburnum i maline, jedan od najefikasnijih kućnih lijekova za prehladu. Bolest je, pored povišene temperature, upalnih procesa, obično praćena gubitkom apetita, općim slabljenjem organizma, bolovima, nesanicom. U tretmanu ovog "buketa" pepermint ima prednost u odnosu na bobičasto voće.

Svi znaju da piju običan čaj sa ovom biljkom. U teškim slučajevima preporučuje se napitak koji djeluje kao melem, pomaže u suočavanju s bolešću bez lijekova. Ako je osoba alergična na bilo koju komponentu, ona se jednostavno uklanja iz recepta.

Nanu prelijte kipućom vodom, džem od malina, limun po ukusu. Dodajte 1/4 sata. l. mljevenog đumbira i kurkume. Pokrijte poklopcem, zamotajte, insistirajte 30 minuta. Dodajte med po ukusu. Pijte 5-6 čaša dnevno.

Čaj sa mentom i limunom pomaže kod prehlade

Kako uzimati pepermint za kašalj

Kašalj je način na koji se tijelo oslobađa supstanci nakupljenih u respiratornom traktu, uključujući sputum. Ponekad je uzrokovano pušenjem ili neurozom. Pepermint pomaže da se riješite suhog, nervoznog kašlja, pojačava ispljuvak, sprječava rast mikroba, liječi upale.

Odličan lijek je čaj od nane, limuna, meda. Ako ne postoji paralelno liječenje lijekovima, možete dodati 1/4 kašičice u čašu. l. kurkuma.

Da li je moguće pepermint kod gastritisa

Upala unutrašnjih zidova želuca praćena je bolom, grčevima, gubitkom apetita, mučninom, neugodnim zadahom. Često se javljaju vrtoglavica, povraćanje, nervna napetost, salivacija, žgaravica.

Sa svim uzrocima i simptomima povećane ili normalne kiselosti, infuzija paprene metvice pomoći će da se izbori. Za pripremu 1 sat. l. suvi zdrobljeni listovi preliju se čašom kipuće vode, pokriju poklopcem i zagrijavaju u vodenoj kupelji 15 minuta. Zamotajte, insistirajte 45 minuta.

Uzimati u toplom obliku, 70-100 ml pola sata prije doručka, prije ručka i večere - 15-20 minuta. Pijte u malim gutljajima.

Pomaže li pepermint kod pankreatitisa?

Uzroci upale pankreasa mogu biti brojni – od nasljedstva i alkoholizma, do glista i alergija. Ali najčešće se pankreatitis javlja kao posljedica čira na dvanaestopalačnom crijevu ili bolesti žučnog kamenca.

Pepermint nije u stanju da izliječi pankreas, ali će pomoći u ublažavanju stanja. Za ovo 1 tbsp. l. suhog lišća preliti sa 0,5 l ključale vode, poklopiti, zamotati, ostaviti 30 minuta, procijediti. Pijte tri puta dnevno pola sata pre jela po 1/3 šolje. U ovom trenutku ne možete jesti šećer u bilo kojem obliku, zaslađivači su potpuno isključeni iz prehrane.

Da li je moguće naneti kod dijabetesa

Visok šećer u krvi je rezultat nedovoljne proizvodnje ili potpunog prestanka proizvodnje inzulina u tijelu. Ukusni koktel može ublažiti stanje. Čaša svježe iscijeđenog grejpa pomiješanog sa žličicom soka od mente. Zimi se posljednji sastojak zamjenjuje kašičicom praha od lišća. Dvije čaše dnevno su dovoljne.

Sok od grejpa i mente može pomoći kod dijabetesa

Pepermint podiže ili snižava krvni pritisak

Visok krvni pritisak, poremećen tonus krvnih sudova i tako se leče preparatima od mente. Kao pomoćno ili profilaktičko sredstvo, možete uzeti tinkturu. Da biste to učinili, žlica suhog lišća se sipa u 0,5 litara kipuće vode, zagrijava se 15 minuta u vodenoj kupelji, insistira se 45 minuta. Procediti, pomešati po ukusu sa džemom od meda, kajsije, maline, gloga ili krkavine. Pijte tokom dana. Kurs - mjesec.

Upotreba peperminta

Biljka je našla primenu u svim sferama života. Pepermint se koristi:

• službena i tradicionalna medicina za liječenje širokog spektra bolesti;
• kozmetologija;
• industrija parfema;
• za pravljenje koktela, čajeva, raznih jela;
• prilikom renoviranja prostorija;
• za odbijanje insekata;
• kao začinsko-aromatična biljka;
• za ukrašavanje prostora.

Upotreba peperminta u medicini

Osobine paprene metvice su dobro proučene i u širokoj upotrebi u službenoj medicini. Uključen je u mnoge oblike doziranja. Teško je imenovati bolest za koju ne postoji barem jedan lijek koji sadrži mentu. Najpoznatiji:

• alkoholna tinktura;
• ulje mente;
• Validol;
• Zelenin kapi;
• mente tablete;
• Pectusin;
• Menovazin;
• aerosoli Camphomen i Ingacamf;
• svijeće Anestezol;
• Olimetin;
• mast Efkamon;
• balzam Asterisk;
• Boromentol.

U kozmetologiji

Pepermint je sastojak vlastitih i domaćih proizvoda za ljepotu i higijenu. Njegova potražnja se objašnjava protuupalnim, antiseptičkim, antibakterijskim svojstvima. Eterična ulja paprene metvice iritiraju nervne završetke, što uzrokuje protok krvi, pospješuje regeneraciju kože.

Njega kože lica

Infuzije vode i alkohola, losioni od peperminta, dezinfikuju kožu, liječe posjekotine, iritacije. Posebno su korisni za uklanjanje prekomjerne masnoće, akni, bubuljica.

Za liječenje gnojnih upala dovoljno je umijesiti nekoliko listova svježe mente i nanijeti na kožu. Nakon 20 minuta, kaša se ispere hladnom vodom.

kovnica:

• tonizira kožu lica;
• jača kapilare;
• uklanja toksine;
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• ublažava upalu i iritaciju;
• smanjuje svrab;
• štiti od pojave bora;
• ublažava zamor očiju.

Za nadraženu, masnu, stariju kožu korisno je trljanje kockicama leda od smrznute infuzije ili odvarka od mente. Postupak se radi ujutru i uveče.

Voda od nane je odlična za:

• za uklanjanje šminke;
• čišćenje kože;
• priprema lica za nanošenje kreme.

Muškarci dekocijama ili infuzijama od mente mogu zamijeniti proizvode za brijanje. Imaju sposobnost toniziranja i umirivanja nadražene kože.

Menta štiti kožu od bledenja

Briga za kosu

Pepermint je sastojak mnogih šampona i drugih proizvoda za njegu kose. Ispiranje odvarom ove biljke uklanja perut, smanjuje svrab i umor. Po toplom vremenu, ovim postupkom hladi vlasište.

U narodnoj medicini

Tradicionalna medicina uz pomoć paprene metvice liječi iste tegobe kao i službena. Samo se ne koriste lijekovi, ekstrakti ili ekstrakti, već čajevi, infuzije i dekocije.

čaj od nane

Za pripremu čaja od mente dovoljno je 3-5 listova preliti čašom kipuće vode i ostaviti 5-10 minuta. Po želji možete kombinovati travu sa listovima crnog ili zelenog čaja. Kao aditivi se koriste šećer, med, limun.

Decoction

2 kašičice zgnječenih listova prelijte čašom kipuće vode, poklopite. Zagrijte u vodenom kupatilu 15 minuta. Zamotati. Insistirajte 30 minuta. filtriran.

Infuzija

Kašika zgnječenog cvijeća ili listova mente prelije se čašom kipuće vode. Zatvorite poklopac - eterična ulja imaju tendenciju da ispare. Zamotajte, insistirajte na 30 minuta. filtriran. Ako ne popijete u jednom danu, čuvajte u frižideru ne duže od 2 dana.

Tinktura

10 g osušenih listova ili cvjetova mente prelijte sa 100 ml votke. Infuzirajte nedelju dana u zatvorenoj staklenoj posudi na sobnoj temperaturi, stavljajući na tamno mesto. Povremeno protresite posudu. filtriran. Čuvati u staklenoj boci na hladnom i tamnom mestu.

Tonirajuće kupke

Odličan tonik je kupka sa aromatičnim osušenim biljem, među kojima je i menta. Za pripremu uzmite supenu kašiku:

• timijan;
• ružmarin;
• pepermint.

Prelijte litrom kipuće vode, poklopite poklopcem. Insistirajte 15 minuta. Procijedite i dodajte u kupku. Ne preporučuje se postupak duže od 15 minuta.

U kuvanju

Pepermint se koristi u kulinarstvu kao začinsko-aromatična biljka za pripremu pića, raznih jela. Ima jak, prijatan, začinski miris i osvežavajuća svojstva.

Kao miris, pepermint se široko koristi u industriji alkoholnih pića. Suhi listovi aromatiziraju sirće i čaj. Izbojci se stavljaju u tegle prilikom kiseljenja krastavaca.

Pepermint se koristi u pripremi mnogih koktela. Svježi listovi ukrašavaju deserte i druga jela.

Pepermint je sastojak mnogih koktela

U koja jela dodajete pepermint?

U kuvanju se koriste sušeni i svježi listovi mente. Odlično se slažu uz dinstano povrće, posebno kupus, praziluk, mahunarke. Trava se dodaje u marinade, umake za sireve, mesna i riblja jela. Nana se koristi u malim količinama u nekim supama.

Listovi se koriste za ukrašavanje i davanje osvježavajućeg okusa desertima. Menta je sastavni deo slatkiša, a posebno su popularni bomboni od mente. Neizostavan je za slatke umake.

Za mršavljenje

Iako menta ima nizak sadržaj kalorija, dijeta zasnovana na njoj ne postoji. Čaj od cvijeća i lišća koristi se kao pomoć pri mršavljenju zbog sljedećih svojstava:

1. Ima umirujuće dejstvo. Kada osoba ide na dijetu, doživljava stres. Pogotovo ako volite dobru hranu. Pepermint pomaže da se sredi nervni sistem, čime se smanjuje vjerovatnoća da će gubitak kilograma "pokvariti" dijetu.
2. Poboljšava protok žuči. Pomaže u varenju i razgradnji masti.
3. Uništava patogene mikroorganizme u gastrointestinalnom traktu.
4. Umiruje želudac i crijeva.

Kod kuce

Aromatična ulja paprene metvice poboljšavaju zrak u kući, uništavaju patogene mikroorganizme. Koriste se čak i za dezinfekciju prostorija zaraženih plijesni.

Miris mente ne voli glodari. Može se saditi oko zgrada u privatnom sektoru. Istina, štedi samo tokom vegetacije biljke.

Suhe listove mente možete zamijeniti sodom, ravnomjerno ih posipati po tepihu. Usisajte nakon sat vremena. To će osvježiti proizvod ako ga nije moguće odnijeti na čišćenje i uništit će grinje koje tamo žive.

Aroma mente, posebno mente, otjerat će komarce, mrave, buhe, muhe. Ali čim izblijedi, insekti će se vratiti.

Mjesto uboda komarca manje će svrbjeti ako ga protrljate svježim listom mente. Najefikasnija paprika zbog visokog sadržaja mentola.

Za razliku od mačaka, komarci baš i ne vole mentu

Kontraindikacije za upotrebu peperminta

Sa svim ljekovitim biljem treba paziti, korist ili šteta koje oni donose zavise od doze. Pepermint nije izuzetak. Naravno, da biste umirali, potrebno vam je 400 g eteričnog ulja, a ne sadrži više od 3% u listovima i do 6% u cvjetovima.

Jednostavnim matematičkim proračunima odjednom se dobije 4 kg ljekovitih sirovina (biljka bez korijena i stabljike). Fizički je nemoguće pojesti toliko. Ako neko pokuša, samo će povratiti.

Ali ovo su ekstremi. Čak i ako se pridržavate mjera, menta može izazvati alergije. Najčešće reakcija ide na mentol, ali uzrok mogu biti i druge komponente.

Nuspojave peperminta obično se javljaju pri dugotrajnoj upotrebi. Ako osoba pije čaj sa svježim ili osušenim listovima nekoliko puta sedmično, u redu je. Ali kada se infuzije ili dekocije redovito koriste bez pauza, to može dovesti do sljedećih posljedica:

• smanjuje se venski tonus, što izaziva pogoršanje postojećih bolesti - proširene vene, tromboflebitis, hemoroide;
• stalna pospanost ne dozvoljava vam da ustanete ujutro, onemogućava upravljanje vozilima;
• počinju glavobolje;
• privremeno smanjena reproduktivna funkcija.

Postoje rijetki, ali dokumentirani slučajevi urinarne inkontinencije. Nakon mjesec dana korištenja mente u infuzijama, dekocijama i tinkturama, svakako treba napraviti pauzu. Izuzetak je kada se terapija provodi pod nadzorom ljekara, a on prati stanje pacijenta.

Među direktnim kontraindikacijama za upotrebu paprene metvice:

• nizak pritisak;
• laktacija;
• flebeurizma;
• niska kiselost;
• alergija na pepermint;
• muška i ženska neplodnost.

Sa slabom tolerancijom na mentol, čak i čaj od mente treba odbaciti

Sa slabom tolerancijom na mentol, čak i čaj od mente treba odbaciti

Zaključak

Ljekovita svojstva i kontraindikacije peperminta su neuporedive kada se pravilno koristi. Čaj u umjerenim dozama može se piti stalno, ali u uzimanju odvara i infuzija potrebno je praviti pauze.

"Pepermint: koristi i štete za muškarce, za žene, tokom trudnoće"

Sjemenke suncokreta: koristi i štete za žene i muškarce

Crveni (ljubičasti) luk: zdravstvene koristi i štete za žene i muškarce, sastav

Sjemenke suncokreta: koristi i štete za žene i muškarce

Crveni (ljubičasti) luk: zdravstvene koristi i štete za žene i muškarce, sastav