Trava estragona (estragon): korisna svojstva i kontraindikacije

Trava estragon (estragon), čija su svojstva i upotreba zahvaljujući bogatom vitaminskom sastavu, poznata prvenstveno kao sastavni sastojak limunade i čajnih kolekcija. Međutim, biljka se koristi i kao dodatak hrani u supama i toplim jelima zbog neobično bogatog okusa. Osim toga, zahvaljujući brojnim ljekovitim svojstvima, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini i farmakologiji. Konkretno, redovna upotreba biljke estragon deluje umirujuće na ljudski nervni sistem i uveliko olakšava tok prehlade.

S druge strane, prekoračenje dnevne norme biljke može pretvoriti njenu korist u štetu, stoga, prije uzimanja lijekova koji uključuju estragon, trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Sastav estragona

Specifičan okus i ljekovita svojstva estragona temelje se na korisnim tvarima koje su uključene u njegov sastav:

• eterična ulja (sabinen, mircen, seskviterpenska frakcija);
• alkaloidi;
• flavonoidi;
• fitosteroli;
• tanini;
• masna kiselina;
• makro i mikroelementi (mangan, magnezijum, bakar, kalcijum, kalijum, kumarin, fosfor, selen, natrijum, cink, gvožđe, jod).

Sadržaj vitamina u estragonu

Trava estragon u velikim količinama sadrži sljedeće vitamine:

• A (retinol);
• grupa B (tiamin, riboflavin, adermin);
• C;
• D;
• E;
• TO;
• RR.

Koliko kalorija u estragonu

Energetska vrijednost 100 g estragona je 25 kcal. Ovaj pokazatelj omogućava nutricionistima da biljku klasifikuju kao niskokaloričnu hranu, čija umjerena konzumacija doprinosi procesu gubitka težine.

Korisna svojstva i kontraindikacije estragona (estragona)

Korisna svojstva estragona određuju glavna područja primjene biljke i indikacije za upotrebu. Trava estragona utiče na ljudski organizam na sledeći način:

• obnavlja koštano tkivo i time ublažava simptome artritisa, reume i artroze;
• normalizira rad genitourinarnog sistema, zbog čega su zdravstvene prednosti muškaraca očigledne - estragon povećava potenciju;
• obnavlja menstrualni ciklus kod žena;
• ublažava umor i stres, što pomaže kod anksioznosti, neuroza i poremećaja sna;
• jača imunološki sistem zbog prisustva enzima u listovima koji uništavaju bakterije i viruse - čaj od estragona za prehladu i gripu će ubrzati oporavak;
• poboljšava apetit i stimuliše metabolizam;
• normalizira rad bubrega;
• snižava krvni tlak - ovo korisno svojstvo koristi se u liječenju proširenih vena, hipertenzije i tromboze;
• otklanja natečenost zbog svojih diuretičkih svojstava, uklanja toksine, toksine i višak vlage iz tijela;
• ublažava zubobolju - za to je dovoljno žvakati 1-2 lista biljke;
• kada se nanese spolja, vlaži, hrani kožu i kosu, ujednačava ton lica;
• jača zidove krvnih sudova;
• ima anthelmintički učinak;
• djeluje kao profilaktičko sredstvo protiv razvoja kancerogenih tumora;
• ima antikonvulzivni efekat;
• ublažava upalu desni;
• ublažava grčeve crijeva, ublažava simptome nadimanja;
• ima antiseptički učinak kada se nanese direktno na male rane i opekotine.

Šta je estragon koristan za organizam

Tradicionalni iscjelitelji su stoljećima koristili biljku zbog njenih blagotvornih svojstava za liječenje širokog spektra bolesti, od bronhitisa i upale grla do neuroza i nesanice. Vremenom su dobrobiti estragona prepoznate i na nivou službene medicine.

Šta je koristan estragon za žene

Estragon normalizuje funkcionisanje genitourinarnog sistema kod žena, što pomaže u normalizaciji regularnosti menstrualnog ciklusa. Kod neredovne menstruacije preporučuje se piti čaj od estragona dnevno 5-7 dana, 1-2 šoljice dnevno. Osim toga, zbog svojih diuretičkih svojstava, dekocije i infuzije iz biljke naširoko se koriste za liječenje cistitisa.

Posebno treba istaći vrijednost ljekovitog bilja u kozmetologiji. Korisna svojstva estragona za žene u ovoj oblasti su da maske i obloge iz delova biljke ne samo da hrane i vlaže kožu, već i uklanjaju manje staračke bore.

Ako odvarak zamrznete u posudama za led, dodaju se korisna svojstva biljke koja povećava tonus kože i daje joj čvrstoću i elastičnost.

Prednosti estragona za žene su i to što supstance sadržane u biljci jačaju strukturu kose i obnavljaju oštećene folikule dlake. Redovno nanošenje maski od estragona na kosu pomaže u rješavanju problema suhog vlasišta.

Da li je moguće da trudnice imaju estragon

Unatoč činjenici da estragon ima mnoga korisna svojstva za žene, kontraindicirana je za trudnice. To je zbog činjenice da listovi biljke sadrže veliku količinu eteričnih ulja, što može izazvati pobačaj ili patologiju razvoja fetusa.

Prednosti i štete estragona za muškarce

Korisna svojstva estragona određuju upotrebu biljke za liječenje muških problema kao što su upala prostate, erektilna disfunkcija i poremećaj endokrinih žlijezda.

Redovna konzumacija estragona u umjerenim količinama povećava potenciju i poboljšava funkcionisanje genitourinarnog sistema muškaraca općenito. Osim toga, prema nedavnim studijama, supstance sadržane u biljci doprinose skupu mišićne mase. Ovo je dobrobit biljke za muškarce koji se aktivno bave sportom.

Da li je estragon moguć za djecu

Ne preporučuje se davanje pića i lijekova od estragona djeci mlađoj od 10 godina, jer visok sadržaj određenih tvari u listovima biljke može ozbiljno naštetiti zdravlju djeteta. Pre nego što počnete da ga uzimate, trebalo bi da se posavetujete sa svojim lekarom i uradite testove na moguće alergijske reakcije.

Da li je estragon dobar za mršavljenje

Među korisnim svojstvima biljke estragon (estragon) je normalizacija metabolizma, što je važno prilikom mršavljenja. Osim toga, biljka spada među niskokalorične, pa se često uključuje u stroge dijete.

Biljka je dio prehrane bez kefira i soli, ali nije ograničena na njih.

Opcija dijete broj 1:

• doručak - kajgana sa seckanim svežim estragonom i povrćem, čaj;
• ručak - svježi sir bez masti;
• ručak - riba, salata sa travom estragona i povrćem;
• popodnevna užina - smoothie ili koktel na bazi estragona sa dodatkom kefira;
• večera - nemasno meso sa povrćem i estragonom.

Ovo je prilično zadovoljavajuća, ali nekomplicirana dijeta. Dozvoljava gotovo sve osim dimljenih proizvoda, šećera, peciva i previše začinjenih jela. Dijeta za nedelju dana.

Opcija dijete broj 2:

• doručak - kajgana ili kajgana sa estragon travom i povrćem;
• ručak - salata sa estragonom;
• ručak - lagana supa sa estragonom;
• popodnevna užina - salata;
• večera - riba sa pirjanim povrćem i estragonom.

Ova dijeta traje 3 dana. Sol je potpuno isključena iz prehrane.

Dijeta od estragona pomaže u uklanjanju viška vlage iz tijela i ublažavanju otoka. Istovar sa ovom biljkom uključuje pravljenje smoothieja ili koktela. Da biste to učinili, možete pomiješati 1 litru kefira sa sitno sjeckanim svježim estragonom i piti dobivenu smjesu tokom dana.

Upotreba estragona u narodnoj medicini

Zbog svojih korisnih svojstava, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini, gdje se stoljećima koristio kao osnova za pomasti, infuzije i dekocije.

Jedno od najčešćih područja upotrebe biljke uključuje liječenje kožnih bolesti:

• ekcem;
• psorijaza;
• dermatitis.

Kao i opekotine i manje ogrebotine.

Da biste to učinili, koristite mast pripremljenu prema sljedećem receptu:

1. 2 st. l. listovi estragona se gnječe u malteru do stanja zelene kaše.
2. Dobivena masa se pomiješa sa 100 g putera.
3. Smjesa se stavi u vodeno kupatilo i kuva 3-5 minuta.
4. Zatim se podloga za mast neko vrijeme infundira i ohladi.
5. Kada se smjesa ohladi, razrijedi se sa 1 žličicom. l. med.

Gotova mast se uklanja u frižider do prve upotrebe.

Ništa manje efikasan estragon u borbi protiv svraba i osipa. Sljedeća dekocija pomaže u ublažavanju iritacije kože:

1. Estragon, majčina dušica, kamilica i korijen čička se pomiješaju u omjeru 1:1:2:3.
2. 1 st. l. dobijena smjesa se prelije 1 žlica. ključala voda.
3. Rastvor se infundira pola sata, nakon čega se ohladi i dekantira.

Dnevna količina takvog izvarka je 2 žlice. Može se koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i eksterno u obliku obloga.

Korisne tvari sadržane u estragonu pomažu u ublažavanju natečenosti, stoga se proizvodi na bazi ove biljke koriste u liječenju bolesti bubrega. Za ublažavanje otoka preporučuje se piti izvarak napravljen prema sljedećoj shemi:

1. 20 g zelenog estragona preliti sa 500 ml vrele vode.
2. Otopina se infundira 25-30 minuta.
3. Nakon ovog vremena, dekocija je spremna za upotrebu.

Preporučena doza: 4 puta dnevno po 100 ml. Tok tretmana je 3 sedmice.

Za borbu protiv neuroze i kroničnog umora preporučuje se uzimanje sljedećeg izvarka:

1. 1 st. l. začinskog bilja estragon sipati 1 tbsp. ključala voda.
2. Dobivena smjesa se kuha sat vremena.
3. Zatim se zelje dekantira, nakon čega se čorba može piti.

Doziranje: 3 puta dnevno po 100 g. Pauza između doza - 2-3 sata. Za liječenje nesanice, odvarak se koristi za stvaranje obloga koje se stavljaju na glavu.

U liječenju proširenih vena koristi se sljedeći recept:

1. 2 st. l. biljke preliti sa 0,5 l kefira.
2. Sve se dobro izmiješa, nakon čega se dobivena smjesa nanese na komad gaze.
3. Gaza sa proizvodom nanosi se na kožu sa izbočenim venama pola sata, pričvršćujući na nogu prozirnom folijom.

Takve obloge se rade za 1-2 dana tokom 2 mjeseca.

Za ublažavanje upale desni i usne sluznice mogu se koristiti i dekoti i infuzije po raznim receptima.

Kako koristiti estragon

Korisna svojstva biljke estragon tražena su ne samo u medicini, već iu kulinarstvu, gdje se dodaje kao začin toplim jelima, salatama i umacima. Za poboljšanje okusa koriste se i osušeni dijelovi biljke i zeleni estragon.

Dnevna doza estragona je 50 g ako se radi o svježim dijelovima biljke i 5 g ako se koriste suhe sirovine. Optimalna količina čaja od estragona dnevno je oko 400-500 ml. Dnevnica za djecu do 12 godina je polovina od navedenih brojeva.

Čaj s estragonom: koristi i štete, pravila za prijem

Prednosti čaja od estragona su u tome što normalizuje rad gastrointestinalnog trakta i pospješuje bolju probavu hrane. Čajevi od estragona u kombinaciji sa drugim biljkama ublažavaju grčeve crijeva, pomažu kod intenzivnog stvaranja plinova i ujednačavaju menstrualni ciklus kod žena. Osim toga, efikasno je sredstvo u borbi protiv viška kilograma.

Kako skuhati travu estragona

Postoji mnogo recepata za čaj od estragona, međutim, proces kuhanja je gotovo identičan u svakom slučaju. Samo se sastojci razlikuju.

U najopštijem obliku, čaj od estragona se kuva na sledeći način:

1. 1 sat. l. biljke sipati 1 tbsp. ključala voda.
2. Čaj se infundira 20 minuta.
3. Po želji se u čaj dodaje šećer ili med, nakon čega je napitak spreman za piće.

Može se razblažiti listovima čaja ½ kašičice. l. đumbir. Estragon se odlično slaže i sa limunom.

Korisna svojstva estragona sa medom

Prednosti estragona sa medom za organizam leže u anthelmintičkim svojstvima ove kombinacije. Da biste se riješili parazita, potrebno je pomiješati zgnječeno lišće estragona sa medom u omjeru 1:10. Dobivena smjesa se uzima 1 žlica. l. ujutro i uveče na prazan stomak 3-4 dana.

Mast od estragona i meda ima ljekovito djelovanje na rane i duboke ogrebotine.

Prednosti i štete džema od estragona

Džem od estragona djeluje preventivno protiv prehlada i virusnih bolesti, posebno zimi. Jača oslabljen imunitet osobe i, u slučaju bolesti, pomaže u ublažavanju upale. Preporučuje se uzimanje džema od estragona kod upale grla, upale pluća i bronhitisa.

Kontraindikacije za uzimanje estragona

Unatoč opsežnoj listi ljekovitih svojstava estragona, on također ima niz kontraindikacija:

1. Ne preporučuje se upotreba lijekova i narodnih lijekova na bazi estragona u velikim dozama. Prečesta konzumacija estragona može ozbiljno oštetiti ljudski organizam. Simptomi koji ukazuju na predoziranje: mučnina, povraćanje, grčevi u nogama, nesvjestica, dijareja.
2. Estragon je kontraindiciran kod osoba s gastritisom i čirom na želucu.
3. Trudnice ne bi trebale uzimati komponente ove biljke u medicinske svrhe - supstance koje se nalaze u njima mogu izazvati pobačaj. Takođe je bolje za dojilje da se uzdrže od jela estragon.
4. Nemojte kombinirati dijetetske suplemente i lijekove na bazi estragona.
5. Značajno prekoračenje preporučenog vremena liječenja može uzrokovati razvoj kanceroznih tumora.

Alergija na estragon: simptomi

Uprkos očiglednim prednostima koje trava estragona donosi organizmu uz umjerenu konzumaciju, može biti štete od nje čak i ako se poštuju sve doze. Činjenica je da je trava estragona jedan od najjačih alergena, pa je početak liječenja često praćen alergijskom reakcijom na biljku.

Prvi znaci alergije:

• osip;
• jak svrab;
• mučnina;
• povraćati;
• košnice;
• atopijski dermatitis:
• poremećaj stolice;
• angioedem;
• anafilaktički šok.

Zaključak

Trava estragon (estragon), čija se svojstva i upotreba zasnivaju na visokoj koncentraciji vitamina i elemenata u tragovima u različitim dijelovima biljke, prilično je popularan lijek u Rusiji. Ako se poštuju preporučene doze, estragon olakšava tok bolesti raznih vrsta i doprinosi brzom oporavku. Biljka se prodaje suha u ljekarnama, međutim, trava estragona u potpunosti otkriva svoja korisna svojstva svježa. Nabaviti zeleni estragon nije teško - dobro raste u stanim uslovima na prozorskoj dasci.

"Trava estragona (estragon): korisna svojstva i kontraindikacije"

Korisna svojstva i kontraindikacije drena

Crna rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije

Korisna svojstva i kontraindikacije drena

Crna rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije