Indijski ogrozd amla: korisna svojstva, upotreba u kozmetologiji, tradicionalnoj medicini
Indijski ogrozd Amla, nažalost, u Rusiji se ne koristi često u medicinske svrhe. Međutim, na Istoku je od davnina služio kao popularan medicinski i kozmetički proizvod, koji se aktivno koristi u Ayurvedi. Amla ima jedinstvena svojstva i aktivni je sastojak mnogih efikasnih dodataka prehrani koji se mogu naći u specijaliziranim trgovinama i ljekarnama širom svijeta.
šta je "amla"
Tačan naziv za indijski ogrozd amla je Phyllanthus emblica. Kultura pripada porodici Euphorbia i predstavlja listopadno voćno drvo blago zakrivljenog debla sa svijetlo smeđom, glatkom korom, koje doseže visinu od 7 - 8 m. Amla grane tokom pada listova zajedno sa listovima koji podsjećaju na svijetlo perje i imaju ugodnu zelenu nijansu. Cvjetovi drveta su mekani, mali, svijetlozeleni sa žutim tonom. Indijski ogrozd cvjeta u martu, nakon čega formiraju zelenkasto-žute, prozirne i glatke okrugle bobice koje po izgledu podsjećaju na obične ogrozd. Sazrevaju od novembra do februara. Jugoistočna Azija dom je indijskog ogrozda amla, koji raste širom Indije u listopadnim šumama. Drvo se uzgaja i u Kini, Tajlandu, Maleziji, gdje su njegove prednosti nadaleko poznate.
Sastav i nutritivna vrijednost indijskog ogrozda
Indijski ogrozd amla donosi bobice srednje veličine težine do 2,5 g, koje su prava ostava korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Prirodna ravnoteža ugljikohidrata i proteina čini proizvod lako probavljivim. Indijski ogrozd sadrži:
- makro- i mikroelementi - magnezijum, kalcijum, fosfor, kalijum, gvožđe, hrom;
- vitamin C;
- amino kiseline;
- tanini;
- riboflavin, tiamin, karotenoidi, niacin i mnoge druge komponente ljekovite za ljudski organizam.
Kalorijski sadržaj proizvoda je 54 kcal na 100 g.
Koja su ljekovita svojstva amla indijskog ogrozda
Recenzije stvarnih ljudi liječenih indijskim ogrozdom potvrđuju prednosti biljke amla. Uostalom, ima čitav niz blagotvornih efekata na ljudski organizam:
- antioksidans;
- diuretik;
- antipiretik;
- protuupalno;
- laksativ;
- diuretik;
- umirujuće;
- pomlađivanje;
- antidijabetik;
- antispazmodik;
- antiglikemijski.
Zato su na Istoku u medicini od davnina znali za dobrobiti amle indijskog ogrozda i koriste je za liječenje:
- dijabetes
- peptički ulkusi;
- anemija;
- plućna tuberkuloza;
- astma;
- zarazne respiratorne bolesti;
- skorbut;
- kašalj
- dizenterija;
- dijareja;
- migrena;
- očne bolesti - glaukom i konjuktivitis.
Prednosti indijskog ogrozda također uključuju blagotvorno djelovanje na nervni sistem, poboljšanje pamćenja i uklanjanje napada umora. Nije ni čudo što se biljka naširoko koristi kao dio sredstava za poboljšanje koncentracije i uklanjanje mentalnog uzbuđenja. Osim toga, indijski ogrozd amla koristi se u kozmetičke svrhe: njegova upotreba za obnovu kose je posebno popularna.
Šta je amla dobra za organizam
Prije svega, amla je cijenjena zbog visokog sadržaja vitamina C, koji se, u kombinaciji s kompleksom tanina i galnom kiselinom, dugo zadržava u bobicama.
Vrijedno ulje biljke proizvodi se iz njenih bobica. Istovremeno, u medicinske svrhe za pripremu lijekova naširoko se koriste ne samo plodovi indijskog ogrozda, već i ostali njegovi dijelovi - korijenje, listovi, sjemenke, kora, cvjetovi.
Redovna upotreba amle vam omogućava da:
- ojačati imunitet;
- da se očisti od šljake;
- normalizirati krvni tlak;
- očistiti jetru;
- normalizirati rad probavnog trakta;
- usporavaju proces starenja;
- smanjiti razinu šećera u krvi;
- štiti organizam od djelovanja toksina i slobodnih radikala.
Prednosti indijskog ogrozda uključuju i snižavanje nivoa holesterola i blagotvorno dejstvo na kardiovaskularni sistem, jačanje zidova krvnih sudova. Korisna svojstva amle su relevantna za muškarce i žene, kao i za djecu i starije osobe.
Za muškarce
Amla se često koristi za liječenje neplodnosti kod muškaraca i otklanjanje problema s potencijom. Zbog impresivne količine hranljivih materija, plodovi lekovitog drveta povećavaju prokrvljenost muških organa i blagotvorno deluju na reproduktivni sistem. Osim toga, bobice biljke podižu vitalnost, što pozitivno utiče na seksualni tonus organizma. Prema recenzijama muškaraca koji uzimaju proizvode koji uključuju amlu, kompozicije s indijskim ogrozdom povećavaju mušku snagu, daju izdržljivost i aktivnost. To se posebno odnosi na muškarce zrele dobi koji imaju sve vrste problema sa seksualnom funkcijom. Zato se indijski ogrozd amla često nalazi u sastavu muških lijekova koji pojačavaju potenciju.
Za ženu
Bobice ogrozda, uzgojene u Indiji, neprocjenjive su za ženski reproduktivni sistem, kao i za održavanje ljepote. Njihove prednosti za ljepši spol su opsežne i očituju se:
- u normalizaciji nivoa hormona;
- povećan dotok krvi u ženske organe;
- korekcija rada cijelog reproduktivnog sistema;
- blagotvorno djelovanje na kožu i kosu, kako pri jedenju bobica iznutra, tako iu pripremi maski na njihovoj osnovi;
- poboljšanje dobrobiti tokom menopauze;
- pojačan metabolizam, koji ženama pomaže u borbi protiv viška kilograma.
Indijske bobice mogu pomoći ženama da zatrudne i uživaju u svom seksualnom životu u potpunosti. Svojstvo amle da poveća dotok krvi u genitalije može izazvati pobačaj u posljednjem tromjesečju ili u prisustvu pojedinačnih kontraindikacija, stoga je prije upotrebe proizvoda koji sadrže biljku potrebno konzultirati stručnjaka koji prati tijek trudnoće.
Da li je moguće da djeca imaju amlu
Ruski stručnjaci ne preporučuju davanje amla ogrozda bebama mlađim od 3 godine, zbog egzotičnih i neobičnih bobica za organizam. Međutim, u istočnoj medicini dobrobiti indijskog ogrozda za djecu smatraju se bezuvjetnim, pa ajurveda čak i jednogodišnjoj djeci dozvoljava da koriste indijski ogrozd za povećanje imuniteta i borbu protiv zaraznih bolesti.
Korisna svojstva amla bobica
Prednosti ogrozda iz Indije potvrđene su kliničkim studijama, što im omogućava široku upotrebu u medicinske svrhe za borbu protiv:
- s Alchajmerovom bolešću i mentalnim poremećajima;
- razvoj tumora - i benignih i malignih;
- rana ćelavost;
- neplodnost.
Osim toga, indijski ogrozd pomaže u eliminaciji toksina iz jetre povezanih s trovanjem i konzumacijom masne hrane, šećera i alkohola. Stoga se bobica često koristi za liječenje bubrežnih bolesti, u borbi protiv genetskih mutacija povezanih sa starenjem. Amla je korisna i kod bolesti zuba i desni.
Više o iskustvu upotrebe amle - u videu:
Primjena bobica amle
Plodovi indijskog ogrozda koriste se za dijabetes, očne, gastrointestinalne, kardiovaskularne bolesti. Bobičasto voće ima blagotvorna svojstva za poboljšanje otpornosti organizma na infekcije, potpuno podmlađivanje organizma i poboljšanje ćelijskog metabolizma. Amla je vrlo moćan prirodni antioksidans koji pomaže u uklanjanju toksina i poboljšanju probave. Ljekovita biljka se koristi kako u obliku svježih bobica i njihovog soka, tako i u obliku suhog praha.
svježe bobice
Najefikasnija za dobrobit cijelog organizma je upotreba svježih bobica. Indijski ogrozd je najbolje uzimati nakon jela ili na bazi njega pripremiti infuziju. Da biste to učinili, bobice se preliju vodom na sobnoj temperaturi i ostave 12 sati, nakon čega se plodovi iscijede, a tekućina se koristi za namjeravanu svrhu. Zbog visoke koncentracije aktivnih tvari, infuziju se preporučuje razrijediti vodom. U ovom obliku, prednosti aplikacije jednake su upotrebi svježeg voća.
sok
Svježe iscijeđeni ili konzervirani sok od indijskog ogrozda je koristan u liječenju:
- respiratorni organi - za liječenje uzimaju sok u jednakim omjerima s medom i piju 1 - 2 žlice. l. nekoliko puta dnevno;
- usne šupljine i, posebno, kod stomatitisa - ispiranje 2 žlice. l. amla sok razrijeđen u 0,5 žlice. voda;
- dijabetes - piti 1 žlica. l. sok 3 puta dnevno;
- oko - rastvor 2 sata. l. soka u ½ kašike. vode koja se pije na prazan stomak.
Primjena praha sušenog voća
Od osušenih bobica indijskog ogrozda u domovini njegovog uzgoja proizvodi se prah koji se izvozi u druge zemlje.
- Najlakše i najkorisnije će biti korištenje sredstava iznutra. Da biste to učinili, 5 g praha se razrijedi u 1 tbsp. vode i piti 2 puta dnevno. Budući da amla ima jedinstvena svojstva, prednosti takve tehnike za tijelo su neprocjenjive: tonik pripremljen od praha podmlađuje, vraća vitalnost i tonus.
- Za pročišćavanje krvi ili liječenje zaraznih respiratornih bolesti dovoljno je pomiješati prah s medom u jednakim omjerima.
- U slučaju iscrpljenosti, za brzo debljanje, sušeni ogrozd se u jednakim omjerima pomiješa s rastopljenim puterom i uzima oralno. Alat povećava apetit i potiče debljanje. Zbog ovog svojstva amla je izuzetno cijenjena na istoku i naširoko se koristi za liječenje teških bolesnika i pacijenata nakon operacija.
- Dobrobit za oči donosi infuzija sušenog voća. U tu svrhu, 5 g amla praha namoči se preko noći u 1 tbsp. toplu vodu. Dobiveni sastav se ispere s očima za očne bolesti - konjuktivitis i glaukom.
- Da biste pripremili izvarak, uzmite 1 tbsp. l. sirovine i prelijte 1 litrom vode, kuhajte 5 minuta. Kompozicija se ohladi i opere licem. Uvarak blagotvorno djeluje na kožu, pomaže da je postane glatka, nježna, elastična i uklanja višak sjaja.
Upotreba ulja amle u kozmetologiji
Ulje indijskog ogrozda se naširoko koristi u kozmetologiji od strane istočnjačkih žena. Amla je glavna komponenta maski za lice i kosu, koja pomaže da koža bude glatka, ujednačena, uklanja znakove umora na kapcima. Međutim, amla donosi najveću korist kosi, dajući joj sjaj, svilenkastost i gustinu. Ovaj lijek za obnovu kose smatra se jednim od najkorisnijih i najvjernijih, kojem je teško pronaći analoge. Amla daje kosi ne samo vidljivo, kozmetičko, već i duboko, ljekovito djelovanje.
Primjena amla ulja za kosu
Ulje indijskog ogrozda pogodno je za sve tipove kose. Najlakši način da zasitite kosu vitaminima i korisnim mikroelementima, obnovite strukturu kose i učinite je poslušnom, mekom, svilenkastom, je jednostavno podmazati kosu i vlasište proizvodom u čistom obliku. Nakon nanošenja ulja, umotajte kosu filmom i držite masku 40-60 minuta. Za pojačanje efekta proizvod se ostavlja na glavi do 6-7 sati. Na suhe vrhove ulje se nanosi obilnije. Da bi se povećao blagotvorno dejstvo, eter indijskog ogrozda se meša sa sastojcima kao što su kefir, med, pavlaka i druga biljna ulja.
- Za pripremu medenog sastava koji uklanja perut i čini kosu sjajnom, sastojci se pomiješaju u jednakim količinama i lagano zagriju. Amla i med se uzimaju za to u jednakim omjerima.
- Za uklanjanje viška masnoće i smanjenje aktivnosti lojnih žlijezda, ulje indijskog ogrozda pomiješa se s kefirom u omjeru od ½ i doda se 4-5 kapi etera lavande ili čajevca.
- Kosu možete ojačati ogrozdima ako pomiješate njegovo ulje sa pavlakom u omjeru 1:1 i 5 kapi etera ruzmarina.
Možete li napraviti amla ulje kod kuće?
Amla ulje se obično ne proizvodi u čistom obliku, već je uključeno u sastav proizvoda na bazi drugih estera. Stoga će vam biti od koristi recept za izradu domaće visokokvalitetne uljne kompozicije na bazi kupljenog praha ploda ogrozda iz Indije. Ovo će zahtijevati:
- Sipajte 10 g praha u čistu staklenu teglu sa poklopcem na navoj;
- dodati 100 g kvalitetnog biljnog ulja (maslinovo, susamovo ulje itd.).);
- dobro izmiješati sastojke;
- ostaviti 24 sata, povremeno protresajući sadržaj tegle;
- procijedite sastav kroz filter za kavu ili gazu;
- sipati u tamnu staklenu bocu;
- čuvati na hladnom i tamnom mestu.
Ograničenja i kontraindikacije
Ne postoje stroge kontraindikacije za upotrebu ljekovitih sirovina indijskog ogrozda. Ograničenje je individualna netolerancija biljke i njena upotreba kod djece mlađe od 3 godine. Vrijedi obratiti pažnju: uz efikasnost i prednosti, upotreba indijskog ogrozda može uzrokovati i nuspojave koje se manifestiraju:
- snažno, do kritičnog, smanjenje nivoa šećera u krvi;
- dehidracija organizma;
- zatvor;
- poremećaji u radu jetre;
- krvarenje u kombinaciji s antikoagulansima.
Zaključak
Indijski ogrozd amla je neprocenjiva biljka sa širokim lekovitim dejstvom. Da biste izbjegli nuspojave, prije upotrebe biljnog lijeka bolje je konzultirati se sa specijalistom, posebno za osobe koje pate od kroničnih bolesti.
