Ljekovita svojstva listova brusnice

Listovi brusnice nisu ništa manje korisni od bobica. Sadrže mnogo vitamina, mikroelemenata, biološki aktivnih tvari i to u prilično jakoj koncentraciji. Ovo čini listove brusnice više lekovitim ili profilaktičkim sredstvom nego prijatnim i zdravim dodatkom čaju. Nekontrolirano ih koristiti, štoviše, u neograničenim količinama može biti opasno po zdravlje.

Sa biološke tačke gledišta, brusnica je grm - drvenasta biljka, koju karakterišu niski, često puzavi, snažno razgranati izbojci bez glavnog debla. Bičevi dužine do 100 cm uzdižu se iznad tla za 15-25 cm i žive od 5-7 (divlje vrste) do 10-15 (kultivari) sezona, dok starost rizoma može doseći i dvjesto godina.

Opis listova brusnice

Brusnice u prirodnim uslovima radije rastu u crnogoričnim šumama i na sušenim tresetinama, često pored borovnice, borovnice. Ali bobice su dobro prilagođene životu u tundri, arktičkoj zoni, visoravni, mješovitim šumama, uz rubove močvara. Šezdesetih godina XX vijeka počinju se saditi plantaže brusnice, gdje se sade sortne biljke sa većim bobicama, ali koje sadrže nešto manje korisnih tvari.

Mali kožasti listovi dužine od 0,5 do 3 cm, širine ne više od 1,5 cm poredani su sledećim redom, na kratkim peteljkama, gusto prošarani savitljivim izbojcima. Ovalnog oblika, gusti, tvrdi, sa zakrivljenim rubovima, tamnozelene su boje, ne padaju u jesen, hiberniraju pod snijegom. Mladi listovi su svjetlije boje. Naličje je blijedo, prošarano malim crnim ili tamno smeđim jamicama, u kojima su smještene posebne ćelije koje sakupljaju vlagu.

Kada se bere list brusnice za tretman

Što se tiče vremena sakupljanja listova brusnice, ne postoji konsenzus čak ni među travarima, ovlaštenim biolozima i travarima. Jedino oko čega se slažu je da se berba ne može vršiti tokom cvatnje i plodonošenja useva.

Ne ulazeći u detalje, beru se listovi brusnice:

1. Odmah nakon što se snijeg otopio.
2. U proljeće, prije nego što se pojave pupoljci (april - sredina maja) ili u jesen, nakon branja bobica.

U stvari, listovi brusnice imaju korisna svojstva tokom cijele godine. Samo tokom cvatnje i plodonošenja sve snage biljke su usmjerene na stvaranje jajnika. Brusnice crpe resurse za sazrijevanje bobica, uništavajući "ostave" drugih vegetativnih organa. Na kraju krajeva, plodonošenje za biljku je isto što i razmnožavanje za životinjske organizme.

Ponekad se savjetuje odrezati vrhove izdanaka, a zatim ukloniti listove s njih, ali treba imati na umu da brusnice nisu zeljasta biljka. Njene grane rastu sporo. Ako izbojke potpuno odrežete, bobice na ovom mjestu neće se uskoro pojaviti.

Kada sakupljate lišće za vlastite potrebe, bolje je rezati samo njih. Grm treba držati rukom kako ne bi izvukli cijelu biljku iz zemlje, jer korijenski sistem ne leži duboko. Masovno prikupljanje nije moguće. U ovom slučaju, bolje je selektivno rezati izdanke.

Sakupljanje sirovina vrši se po sunčanom, suvom vremenu nakon što se rosa osuši. Ovo ne treba raditi u blizini autoputeva, aerodroma, visokonaponskih vodova, fabrika i u područjima kontaminiranim zračenjem, teškim metalima. Kako bi list brusnice zacijelio, a ne osakatio, treba ga uzeti u ekološki čistom području.

Kako sušiti list brusnice kod kuće

Pored toga što je ljekovito djelovanje listova brusnice sakupljenih u periodu cvatnje i plodonošenja znatno niže od onih ubranih u jesensko-proljećnom periodu, gotovo ih je nemoguće pravilno osušiti. I dalje će pocrniti i izgubiti sva ljekovita svojstva.

Listove sakupljene ispod snijega ili u proljeće najlakše je sušiti. Polažu se u tankom sloju na toplom, dobro provetrenom mestu gde ne pada direktna sunčeva svetlost. Tokom sušenja, sirovine je potrebno često okretati.

Pravilno osušeni listovi brusnice zadržavaju svoju zelenu boju. Čuvajte ih u platnenim vrećicama, perforiranim kartonskim kutijama ili drvenim kutijama obloženim papirom. Listovi brusnice gube svoja ljekovita svojstva nakon 3 godine.

U prodaji, posebno u regijama u kojima brusnice ne rastu, često se nalaze izdanci nerazumljive boje sakupljeni u grozdovima. Trebali biste dobro razmisliti prije nego što ih koristite za liječenje - očigledno su pogrešno osušeni.

Nepoželjno je koristiti pećnicu za pripremu ljekovitih sirovina - čak i ako postavite najnižu temperaturu, gubitak hranjivih tvari bit će veliki. Specijalni sušači su mnogo bolji, ali ipak je bolje dati lišću brusnice vremena da se osuši i osuši na prirodan način.

Koje su prednosti listova brusnice za organizam

Upotreba listova brusnice može ublažiti stanje kod mnogih bolesti. Njihova korisna svojstva su posljedica sastava. Listovi brusnice sadrže:

1. B vitamini - B1, B3, B6, B9, B12.
2. Zelenilo brusnice sadrži više askorbinske kiseline (vitamina C) od ostalih močvarnih bobica.
3. Mikroelementi kao što su mangan, gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum.
4. Sveži listovi brusnice sadrže do 9% arbutin glikozida (vakcinina), osušeni listovi - 5-7%. Ova supstanca ima dezinfekcijski i antimikrobni učinak.
5. Kiseline: kininska, vinska, elagična, galna, nikotinska (vitamin PP, B3). Od posebnog značaja su benzojeva, koja je snažno antimikrobno i antigljivično sredstvo, i ursulka, koja je uključena u metabolizam holesterola.
6. Tanini.
7. Antioksidansi.
8. Fitoncidi koji mogu uništiti Staphylococcus aureus.
9. Fenolna jedinjenja kao što su tanin.

Listovi brusnice su lijek koji priznaje ne samo netradicionalna, već i zvanična medicina. Uključeni su u sastav medicinskih i kozmetičkih proizvoda, dodataka prehrani.

Ljekovita svojstva listova brusnice za žene

Naravno, žene uzimaju odvar od listova brusnice na isti način kao i muškarci, za opšte jačanje organizma i lečenje bolesti. Ali postoje specifična stanja koja su svojstvena samo lijepoj polovici čovječanstva.

Prva je trudnoća. Budućnim majkama se mogu prepisati listovi brusnice:

• za opšte jačanje organizma;
• kao diuretik i protuupalno sredstvo za edeme i druge probleme sa genitourinarnim sistemom;
• za smanjenje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova;
• sa anemijom;
• za smanjenje nervne napetosti;
• kao antivirusni i antipiretik.

I iako se kod edema djelovanje izvarka smatra sigurnijim od uzimanja mnogih lijekova, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom. U nekim slučajevima, brusnice mogu naštetiti fetusu.

Tokom hranjenja, korisna svojstva čaja od brusnice su upitna. Zajedno sa majčinim mlijekom u djetetov organizam ulaze supstance koje imaju diuretski učinak. Da li su potrebne novorođenčadi?? Ovdje se trebate obratiti ljekaru.

Listovi brusnice olakšavaju stanje žena tokom menopauze. Oni mogu:

• smanjiti znojenje;
• pomažu u suočavanju s neurozama;
• spriječiti vensku kongestiju.

Osim toga, ženama se često propisuju dekocije i infuzije:

• oni koji žele izgubiti višak kilograma;
• sa oskudnim mjesečnim ili uteralnim krvarenjem (samo prema propisu i pod nadzorom ljekara koji propisuje način pripreme lijeka i dozu);
• pate od nervne iscrpljenosti;
• jake vruće infuzije uzimaju se uz bolnu menstruaciju;
• sa upalom privjesaka.

Ljekovita svojstva listova brusnice za muškarce

Kako muškarci stare, prostatitis se razvija kod mnogih muškaraca. Jačem polu ova bolest donosi mnogo fizičkih i moralnih patnji, a obični čaj od brusnice može ublažiti stanje. Pravilno skuvan, normalizuje odliv mokraće, ublažava upale i poboljšava opšte stanje.

Ne možete se liječiti lišćem brusnice za muškarce:

• sa niskim pritiskom;
• sa urolitijazom.

Može li se list brusnice za djecu

Mišljenja o tome u kojoj dobi djeca mogu uzimati infuzije i dekocije, koji uključuju list brusnice, razlikuju se. Neki iscjelitelji idu u krajnost i vjeruju da dijete treba imati 12 godina. Ali češće postoje savjeti kada se listove brusnice savjetuje da uzimaju djeca od tri godine. Možda je i ovo ekstremno - u tako mladoj dobi moraju postojati dobri razlozi da se djetetu da tako jak lijek.

U svakom slučaju, djeca su različita, a zelje od borovnice može biti bezopasna alternativa lijeku koji ima ozbiljne nuspojave. Kada početi piti odvare i koji recept treba koristiti, treba reći ljekar.

Listovi brusnice se obično propisuju za djecu:

1. kao diuretik. Odvar treba popiti najkasnije 16-17 sati kako bi se izbjeglo noćno nevoljno mokrenje.
2. Protiv alergija. Ali prvo morate biti sigurni da dijete normalno reagira na brusnice. 100% hipoalergena hrana i začinsko bilje ne postoje. Netolerancija može biti veoma jaka i ne manifestuje se odmah.
3. Kao antipiretik i protuupalno sredstvo.
4. Kao dio vitaminskih i restorativnih kolekcija.
5. Za smanjenje šećera u krvi.

Treba imati na umu nekoliko stvari:

1. Djeca često imaju nizak krvni pritisak. Ne pate od toga i vremenom jednostavno "prerastu". Ali brusnice i dalje mogu sniziti ionako nizak pritisak, a to će već biti opasno.
2. Za djecu se dekocije i infuzije daju u koncentraciji nižoj nego za odrasle.
3. Budući da list brusnice pojačava djelovanje antibiotika, potrebno ga je posebno oprezno koristiti u kombinaciji s lijekovima.

Recept za čaj od listova brusnice za djecu

Za 1 litar kipuće vode uzmite 1 tbsp. kašiku suhih listova brusnice, insistirajte 5 minuta, filtrirajte. Za poboljšanje ukusa dodaje se šećer ili med. Pijte toplo, toplo i hladno, ali najkasnije do 17-00.

Kako skuhati list brusnice

Postoji mnogo načina za kuhanje listova brusnice.

Decoctions

Najjače dejstvo imaju odvari od listova brusnice. Dozu i omjer sirovina i vode treba izračunati stručnjak, uzimajući u obzir težinu pacijenta, za koje je svrhe dekocija namijenjena, popratne bolesti.

Opšta pravila kuvanja:

• listovi se zgnječe ili ostave cijeli;
• napunjen kipućom vodom;
• stavite na vatru ili na vodeno kupatilo na period navedeno u receptu;
• insistirati;
• filtrirano;
• razrijeđen vodom;
• uzimati prije jela prema uputama ljekara.

infuzije

Listovi brusnice preliju se vrućom vodom i infundiraju ne više od 6 sati. Omjeri sirovina i tekućine, kao i vrijeme kuhanja mogu biti različiti. Često se infuzije sastoje od nekoliko komponenti, koriste se plodovi, cvijeće, lišće i izdanci raznih biljaka.

Čajevi

Za pripremu čaja listovi brusnice ili njihova mješavina s drugim biljnim sirovinama preliju se kipućom vodom, daju 5-10 minuta ili odmah piju. Proporcija - 1 desert ili supena kašika na 1 litar kipuće vode. Možete dodati šećer ili med da poboljšate ukus.

Balzami za čaj

Kao i prethodni napitak, biljnom materijalu se dodaje samo crni ili zeleni čaj.

Kako piti list brusnice

Obično skuvani list brusnice pije se prije jela. Koliko dugo uzimati infuzije ili dekocije, liječnik će reći. Čajevi i melemi se konzumiraju kao običan topli napitak, ali ne odmah nakon obroka.

Ne možete stalno piti dekocije, infuzije, čak ni čajeve ili balzame od brusnice. Obično se koriste u kursevima - kratkim (10-14 dana) ili dugim (3-4 nedelje). Pauza mora biti najmanje mjesec dana.

U svakom slučaju, bolje je posavjetovati se s liječnikom o uzimanju infuzija i dekocija. Čajevi i melemi se piju bez konsultacije sa lekarom u kratkim hodovima.

Treba imati na umu da čajeve i balzame treba koristiti tokom dana. Infuzije i dekocije mogu se čuvati u frižideru do tri dana, ali je bolje da odvojite vreme za pripremu svežeg napitka.

List brusnice: korisna svojstva i kontraindikacije

Široka lepeza terapijskih efekata zaslužila je brusnicu, a na prvom mestu - njeno lišće, slavu lekovite biljke. Na vreme prikupljeni na ekološki prihvatljivom mestu, imaju:

• antiseptička svojstva;
• ublažavaju upale, posebno ublažavaju stanja kod bolesti mišićno-koštanog sistema;
• djeluje kao diuretik;
• doprinose odvajanju žuči;
• sniziti temperaturu;
• koristi se kao imunomodulator;
• pomažu u zacjeljivanju rana
• imaju adstringentna svojstva;
• pojačati učinak antibiotika;
• u zavisnosti od temperature napitka, vremena i načina davanja, kao i upotrebe u kolekcijama sa drugim biljkama, mogu imati tonik ili sedativno dejstvo;
• koristi se u kompleksnoj terapiji bolesti genitourinarnog sistema kod muškaraca i žena;
• koriste se za prevenciju urolitijaze;
• koristi se za ispiranje kod bolesti usta i grla;
• pomoć kod beri-beri;
• smanjiti nivo šećera;
• imaju antioksidativna svojstva;
• pomažu u snižavanju krvnog pritiska;
• uključeni su u kozmetiku kao komponenta za pomlađivanje;
• ublažiti stanje trovanja hranom i alkoholom.

Šta pomaže lišće brusnice razumljivo. Ali imaju li kontraindikacije?? Apsolutno bezopasna sredstva ne postoje. Čak i aspirin kod nekih bolesti može uzrokovati smrt. Kontraindikacije za uzimanje listova brusnice:

• individualna netolerancija;
• nizak pritisak;
• kamenje u bubrezima;
• bolesti gastrointestinalnog trakta, pogoršane visokom kiselošću, posebno tijekom egzacerbacije;
• period laktacije, ako listovi brusnice nisu uključeni u kompleks terapije koju je propisao liječnik;
• otkazivanja bubrega;
• u postoperativnom periodu brusnice su kontraindicirane u bilo kojem obliku.

Listovi brusnice za cistitis

Cistitis - upala mokraćne bešike. Što se prije započne liječenje, to je lakše pobijediti bolest. U uputama za upotrebu listova brusnice koje se prodaju u apotekama najčešće se upravo opisuje liječenje cistitisa, jednokomponentno ili zajedno s lijekovima.

Olakšanje je zbog:

• vitamin C, koji ublažava upale i jača zidove krvnih žila;
• prirodni antiseptik arbutin, koji djeluje kao diuretik;
• benzojeva kiselina (protuupalno).

Zahvaljujući listu brusnice povećava se količina urina. Ako ga uzimate od prvih dana bolesti, bakterije i mikroorganizmi koji izazivaju pogoršanje jednostavno se ispiru iz genitourinarnog sistema.

Recept za cistitis

Dobar rezultat je sakupljanje listova brusnice i gospine trave. Uzimaju se u 4 kašike. kašike, prelijte 1 litrom kipuće vode, stavite na vatru. Čim smesa proključa, umotajte je u toplo ćebe i ostavite da odstoji 2 sata. Zatim filtrirajte i pijte jedan dan.

List brusnice od edema

Listovi brusnice imaju diuretski efekat. Istovremeno sa urinom izlučuju se soli koje uzrokuju zadržavanje tečnosti u organizmu.

Recept za edeme

Zdrobljeni listovi brusnice (1 kašičica). kašiku) prelijte čašom kipuće vode. Insistirajte 30 minuta, pijte po 50 ml četiri puta dnevno.

Listovi brusnice za bubrege

Ovu stavku treba odmah započeti upozorenjem - samoprimjena listova brusnice za liječenje bolesti bubrega može biti opasna po život! Ovo treba da uradi samo nefrolog!

Da, listovi brusnice liječe bubrege. Ovo je sljedeće po važnosti polje primjene ove biljne sirovine nakon cistitisa kao lijeka. Ali da biste utvrdili mogućnost terapije, doziranje i način primjene, morate biti ne samo liječnik, već specijalizirani specijalista.

Cowberry ima izražen antiseptički i diuretički učinak, aktivira bubrege, čisti ih od soli i toksina. A to može uzrokovati ne samo terapeutski učinak, već i dovesti do pogoršanja, postati opasno po život. Pacijent s pijelonefritisom koji uzima listove brusnice možda ne zna da je bolest prerasla u zatajenje bubrega, kod čega je ova biljka strogo kontraindicirana!

Kod glomerulonefritisa ili kamenca u ovom organu preparati od brusnice takođe mogu biti opasni. Samo ih nefrolog može propisati.

List brusnice za prostatitis

Upala prostate jedan je od najčešćih razloga zbog kojih muškarci srednjih i starijih godina traže liječničku pomoć. Ova neugodna bolest podijeljena je u dvije velike grupe:

• stagnirajući ili neinfektivni, zbog niskog imuniteta, hipotermije, pretjerane seksualne aktivnosti ili apstinencije, niske tjelesne aktivnosti, loših navika;
• zarazna, koja nastaje ne samo kao rezultat razvoja spolno prenosivih bolesti, već i kod kroničnog tonzilitisa, sinusitisa, bubrežnih patologija.

Doprinose nastanku i razvoju ozljede prostatitisa, poremećaja cirkulacije i hormona.

List brusnice će pomoći da se riješite ili ublažite tok bolesti zbog sljedećih svojstava:

• diuretik i dezinficijens;
• protuupalno;
• sposobnost povećanja imuniteta i aktiviranja vlastite odbrane tijela.

Ne isplati se sami liječiti prostatitis - može preći u hroničnu fazu, s kojom se teško i dugo liječi. Sve treba raditi pod nadzorom liječnika, osim toga, upotreba listova brusnice nije tako bezopasna kao što se čini. Ali profilaktički čaj neće naštetiti onima koji nemaju kontraindikacije.

Čaj od brusnice za prevenciju i liječenje prostatitisa

Često je prostatitis "pridružen" smanjenju imuniteta i raspoloženja. Stanje može ublažiti napitak čaja, za čiju pripremu se u jednakim omjerima miješaju list brusnice, šipak i planinski pepeo. Jedna supena kašika kolekcije prelije se kipućom vodom, insistira 7 minuta i pije kao običan čaj.

List brusnice za artritis

Nemoguće je liječiti već razvijeni artritis samo listovima brusnice. Savršeno će nadopuniti lijekove, ali kao samostalan lijek može se uzimati samo ako ga je propisao liječnik.

Ograničena pokretljivost, bol u zglobovima, deformitet mogu biti uzrokovani ne samo artritisom. Listovi brusnice kod gihta će takođe pomoći, osim što se uzimaju na isti način. Ove bolesti je nemoguće potpuno izliječiti, ali je stanje moguće ublažiti.

Terapeutski učinak je zbog protuupalnih svojstava brusnice. Samostalno se uzimaju infuzije, čajevi i dekocije tokom remisije i za prevenciju. U akutnom periodu potrebno je konsultovati lekara.

Recept za liječenje zglobova

Pola čaše kipuće vode prelije se kašičicom osušenih listova brusnice, insistira se 30 minuta, filtrira, uzima se prije jela tri puta dnevno. Preporučuje se svaki put napraviti svježu infuziju.

List brusnice za mršavljenje

Efikasnost upotrebe listova brusnice za mršavljenje je zbog sadržaja glikozida, koji imaju izražena diuretička svojstva. Ne sagorevaju masti, već samo uklanjaju višak tečnosti iz organizma. Uzimajući naknade, možete lako izgubiti 2-3 kg za mjesec dana (a ovo je maksimalni period u kojem možete piti dekocije i infuzije odjednom).

Istovremeno, ne treba zaboraviti na kontraindikacije i činjenicu da se zajedno s urinom iz tijela ispiru soli, elementi u tragovima i druge korisne tvari. Uz diuretike potrebno je uzimati mineralno-vitaminski kompleks.

Recept za mršavljenje

List brusnice (2 žlice. kašike) i cvijeta lipe (1 žlica. kašiku) preliti sa 300 ml ključale vode i ostaviti u termosici 6 sati. Nakon toga, infuzija se procijedi i pije po 100 ml 30 minuta prije ručka i večere.

Listovi brusnice za gastritis

Kod gastritisa se češće uzimaju bobičasta voda ili bobice. Ali zbog prisustva tanina u listovima, dekocije, čajevi i infuzije također su uključeni u kompleksnu terapiju bolesti gastrointestinalnog trakta.

Recept za liječenje gastritisa normalne ili niske kiselosti

Kašičica osušenih listova brusnice prelije se čašom kipuće vode. Insistirajte pola sata, filtrirajte. 20 minuta prije jela popijte 100 ml pića.

Listovi brusnice za urolitijazu

Nefrolozi preporučuju listove brusnice samo za prevenciju stvaranja kamena, ali ne i za liječenje. Tvrdnja da neki dio biljke doprinosi rastvaranju već postojećih naslaga nije potvrđena. Ali postoje slučajevi kada se, pod utjecajem diuretičkog učinka odvarka ili infuzije listova brusnice, veliki kamen pomaknuo i blokirao mokraćovod.

Ograničenja i kontraindikacije za upotrebu

Listovi brusnice smatraju se biljnim lijekom priznatim od strane službene medicine. Oni tijelu mogu donijeti i korist vještom upotrebom, i štetu ako se koriste nekontrolirano i bez razmišljanja o posljedicama.

Ali nemoguće je ograničiti se na listu ljekovitih svojstava i kontraindikacija listova brusnice prije uzimanja infuzija i čajeva. Postoji i individualna netolerancija.

Test preosjetljivosti

Prije upotrebe skuvanih listova brusnice iznutra, potrebno je napraviti koncentriranu infuziju, navlažiti njome čistu krpu i labavo je vezati oko zgloba na 10 minuta. Zavoj se skida i uzima se antihistaminik na najmanji znak alergije ili nelagode, i to:

• crvenilo;
• trnci;
• svrab;
• osip.

Da bi se ispitala osjetljivost djece, infuzija se pravi manje koncentrirana.

Bolesti kod kojih će liječenje štetiti tijelu navedene su u paragrafu "List brusnice: korisna svojstva i kontraindikacije".

Ograničenja u upotrebi, kada je potrebno konsultovati se sa lekarom, su sledeći faktori:

• trudnoća;
• bolest bubrega;
• starost do 12 godina;
• dijete za mršavljenje;
• uzimanje antibiotika (brusnica pojačava njihov učinak).

Ovo su samo slučajevi u kojima list brusnice može djelovati iscjeliteljski ako se pravilno uzima, a razarač, ako se zbog neznanja ili nepromišljenosti ne uzmu u obzir prateće bolesti ili se pogrešno izračunava doza.

Nuspojave pri uzimanju lista brusnice

Ako se uzmu u obzir svi faktori i uzimanje dekocija i infuzija se vrši nakon konsultacije sa doktorom, urađen je test preosjetljivosti, ne bi trebalo biti nikakvih nuspojava. Ali! Gdje se prikuplja sirovina?? Kako se osušio? zadržao?

Ako je teško provjeriti mjesto sakupljanja i način skladištenja, onda bi sivi, a ne tamnozeleni listovi trebali poslužiti kao signal da se ne mogu kuhati. Bolje je izgubiti novac (ne toliko) nego zdravlje i baciti loš lijek.

A dugotrajnom upotrebom listova brusnice kao diuretika, potrebne soli i druge korisne tvari se ispiru iz tijela.

Zaključak

Listovi brusnice imaju puno korisnih svojstava, koriste se u kompleksnoj terapiji u liječenju mnogih bolesti. Čajevi i melemi od njih su jednostavno ukusni! Ali mogu se koristiti samo ako nema kontraindikacija ili preosjetljivosti. Bolje pod medicinskim nadzorom.

"Ljekovita svojstva listova brusnice"

Korisna svojstva brusnice

Ljekovita svojstva maslačka (lišće, cvijeće) za ljudski organizam: upotreba u tradicionalnoj medicini, recepti za infuzije, dekocije

Korisna svojstva brusnice

Ljekovita svojstva maslačka (lišće, cvijeće) za ljudski organizam: upotreba u tradicionalnoj medicini, recepti za infuzije, dekocije