Šta se može napraviti od kore grejpa
- Možete li jesti koru grejpfruta?
- Prednosti kore grejpfruta
- Kako pripremiti i konzumirati
- Upotreba kore grejpfruta za mršavljenje
- Upotreba kore grejpfruta u narodnoj medicini
- Kako koristiti kore grejpa u kozmetologiji
- Upotreba kore grejpfruta u svakodnevnom životu
- Sušenje i skladištenje
- Šteta kore grejpfruta i kontraindikacije
- Zaključak
Kora grejpfruta nije ništa manje korisna od pulpe voća. Uostalom, sadrži veliki broj vrijednih komponenti za ljudsko zdravlje. Stoga se kora može koristiti u medicinske svrhe, svakodnevnom životu, kozmetologiji. Međutim, samo njegova pravilna primjena daje pozitivan rezultat.
Kora grejpfruta pomaže u jačanju imuniteta, borbi protiv prehlade
Možete li jesti koru grejpfruta?
Prema mišljenju stručnjaka, ovaj proizvod ne samo da je moguć, već je i neophodan za upotrebu, jer može poboljšati funkcionisanje mnogih unutrašnjih organa i sistema. Iz tog razloga ga ne treba bacati nakon oguljivanja voća, već ga prije jela pripremiti. Uostalom, samo gornji tanki sloj kore ima korisna svojstva - koricu, bez bijelog dijela koji daje gorčinu. Da biste ga uklonili, trebate koristiti gulilo za povrće, tanak nož ili rende.
Kora grejpfruta ima bogat hemijski sastav. Sadrži pektine, eterična ulja, kompleks vitamina i minerala, antioksidanse, fitoncide. Ovaj proizvod je niskokaloričan, kora grejpfruta se može koristiti u borbi protiv viška kilograma. Korica uključuje minimalnu količinu masti i proteina, te oko 6,5% ugljikohidrata.
Prednosti kore grejpfruta
Ovaj proizvod je cijenjen prvenstveno zbog svojih ljekovitih svojstava. Kora grejpfruta ima protuupalno, antioksidativno i antiseptičko djelovanje. Pomaže u eliminaciji toksina, ublažava nervnu napetost, bori se protiv hroničnog umora.
Proizvod takođe blagotvorno deluje na probavni sistem. Zest pomaže kod mučnine, povraćanja, pritiska. Također smanjuje nelagodu uzrokovanu lošom ishranom, prekomjernim pijenjem, prejedanjem. Proizvod smanjuje nivo šećera i lošeg holesterola u krvi, povećava otpornost organizma na viruse, infekcije, jača kapilare, nervni sistem, poboljšava opšte zdravlje, apsorpciju gvožđa.
Korisna svojstva kore grejpa naširoko se koriste u kozmetologiji. Upotreba kore pomaže u poboljšanju stanja kože, kose i borbi protiv celulita.
Kako pripremiti i konzumirati
Prednosti kore grejpa donose se svježe, čaj, salata, a na njegovoj osnovi možete pripremiti alkoholnu tinkturu, dekokciju. No, kako bi proizvod zadržao maksimalnu količinu vitamina i minerala, potrebno je znati i slijediti osnovne korake za pripremu pića i jela.
Tea
Za pripremu mirisnog ljekovitog čaja možete koristiti svježu i osušenu koricu citrusa. Takav napitak pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa, poboljšava rad probavnog sustava zbog visokog sadržaja biljnog flavonoida - naringenina.
Da biste pripremili napitak, koricu pola grejpfruta sipati u hladnu vodu. Nakon ključanja kuhajte dvije minute na laganoj vatri. Dodajte malo zdrobljenog korijena đumbira, kuhajte deset minuta, a zatim procijedite čaj. Nakon što se piće ohladi na temperaturu od 30°C, dodajte med po ukusu.
Čaj od kore grejpfruta nije samo ukusan, već i mirisan
Salata
Kožice grejpa se mogu koristiti i kao dio salate. Da biste to učinili, prvo ih je potrebno zgnječiti i staviti u hladnjak preko noći kako bi poboljšali okus.
Za pripremu jela potrebno je isjeckati paradajz i krastavac, dodati pola veze zelene salate i nasjeckane tri grančice peršuna. Posolite povrće i začinsko bilje, začinite jogurtom i obilno pospite korom.
Salata sa dodatkom kore grejpfruta daje energiju i dobro raspoloženje za cijeli dan
Alkoholna tinktura
Ovakav način korištenja kora grejpa omogućava im da se koriste u medicinske svrhe dugo vremena. Kao osnovu za tinkturu možete koristiti 40% alkohola ili votku.
Proces kuvanja:
- Narežite koricu na trakice i stavite u staklenu posudu.
- Prelijte ga alkoholom ili votkom u omjeru 1:3.
- Začepite bocu.
- Infuzirajte piće dvije sedmice na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.
- protresite ga svakodnevno.
- Nakon vremena procijedite.
U skladu sa svim preporukama, jačina tinkture je 34-36 stepeni
Decoction
Za liječenje je moguće koristiti kore grejpa iu obliku dekocije. Napitak pomaže u čišćenju krvnih sudova, a također uklanja toksine i višak tekućine iz tijela.
Da biste pripremili zdrav izvarak, potrebno je da koru jednog grejpa uspite u emajliranu posudu i u nju ulijte 1,5 litara vode. Smjesu kuhajte četvrt sata nakon ključanja na laganoj vatri. Nakon isteka vremena ostavite juhu da se ohladi, a zatim procijedite.
Rok trajanja odvarka kada se čuva u frižideru je tri dana
Upotreba kore grejpfruta za mršavljenje
Prednosti korice grejpfruta i za osobe koje imaju višak kilograma. U tom slučaju dovoljno je pola sata prije jela popiti čaj ili odvar na njihovoj bazi. Omogućava vam da otupite osjećaj gladi i ubrzate metabolizam.
Upotreba kore grejpfruta u narodnoj medicini
Dokazane su prednosti korice grejpfruta u liječenju mnogih bolesti, pa se proizvod naširoko koristi u tradicionalnoj medicini. Međutim, treba shvatiti da upotreba zest-a ne poništava glavnu terapiju, već je samo dopunjuje. Može se koristiti i u preventivne svrhe.
Za migrenu
Za liječenje migrene potrebno je 20 minuta prije jela uzimati odvar na bazi kore od 100 ml. Osim toga, potrebno je koristiti terapeutske kupke. Da biste to učinili, sameljite kore tri voća, prelijte ih sa 1 litrom ključale vode i ostavite da odstoje dva sata. Nakon isteka vremena, infuziju procijedite i dodajte u toplu kupku. Uzmite ga 20 minuta prije spavanja uveče.
Za dijabetes
Korica grejpfruta se takođe preporučuje za snižavanje šećera u krvi. U tom slučaju potrebno je uzeti infuziju u cilju prevencije i liječenja dijabetesa. Da biste ga pripremili, potrebna vam je 1 žlica. l. sitno nasjeckane kore preliti sa 250 ml kipuće vode, ostaviti pola sata. Nakon hlađenja napitak procijediti. Uzimajte 30-50 ml 15 minuta prije jela dnevno.
Za žgaravicu
Za liječenje žgaravice preporučuje se korištenje osušene kore grejpfruta. Mora se samljeti u mlinu za kafu do konzistencije praha i čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi. U slučaju napada žgaravice, prstohvat lijeka staviti pod jezik i polako otopiti.
Od gljivica
Ovaj proizvod pomaže u efikasnoj borbi protiv gljivica. U slučaju razvoja kandidijaze, stomatitisa, uzimajte alkoholnu tinkturu na bazi kore grejpa 1 sat. l. dva puta dnevno prije jela ili napravite losione na upaljenim mjestima.
Kada se na noktima pojavi gljivica, preporučuje se na kožu nanositi zavoje natopljene tinkturom preko noći.
Za zubobolju
Pomaže u ublažavanju zubobolje. Da biste to učinili, morate žvakati svježu koricu grejpa. A kod upale desni, ispiranje odvarkom na bazi toga provodi se nekoliko puta dnevno, sve dok neugodni simptomi potpuno ne nestanu.
Za poboljšanje vida
Povećani sadržaj vitamina A u kori grejpfruta poboljšava rad organa vida. Da biste to učinili, dovoljno je piti 200 ml odvarka jednom dnevno. Preporučljivo je to učiniti ujutro na prazan želudac.
Kako koristiti kore grejpa u kozmetologiji
Korisna svojstva kore grejpfruta pomažu u rješavanju problema kože, kose, pa čak i u borbi protiv celulita. Ali učinkovitost primjene direktno ovisi o pravilnosti postupaka koji koriste ovaj proizvod.
Za kožu
Korica grejpa pomaže u normalizaciji rada lojnih žlijezda, ubrzava zacjeljivanje rana, izglađuje mimičke bore i povećava elastičnost epiderme.
Kako koristiti:
- Izmiksajte žumanca, 1 sat. l. med, prstohvat kore u prahu. Nanesite smjesu u ravnomjernom sloju na kožu lica, izbjegavajući područje oko očiju i usta. Lezite 15 minuta i opustite se. Nakon isteka vremena, isperite masku toplom vodom.
- Osušenu koricu grejpa stavite u keramičku posudu, prelijte hladnom prokuhanom vodom. Ostavite jedan dan, a zatim procijedite. Obrišite lice toaletnom vodom ujutru i uveče.
- Prašak od kore pomešati sa kiselim mlekom dok se ne dobije kašasta konzistencija. Nanesite smjesu na lice i vrat, opustite se i držite 15 minuta. Nakon isteka vremena, isperite.
Maske na bazi kore možete nanositi dva puta sedmično
Za kosu
Kora grejpfruta takođe pomaže u jačanju korena kose i poboljšanju rasta kose. Da biste to učinili, prelijte koricu jednog voća sa 1 litrom ključale vode i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon isteka vremena, infuziju procijedite i dodajte dvije kapi eteričnog ulja čajevca. Koristite ga za utrljavanje u vlasište i ispiranje kose nakon svakog pranja.
Od celulita
Da biste se riješili neugodnih simptoma celulita, potrebno je masirati problematična područja nakon tuširanja. U ovom slučaju važno je koristiti lijek od 1 žlice. l. maslinovog ulja i 1 tsp. l. prah kore grejpfruta.
Upotreba kore grejpfruta u svakodnevnom životu
Ovaj proizvod možete korisno koristiti u svakodnevnom životu. U jesensko-zimskom periodu preporučuje se stavljanje svježih kora grejpfruta na tople baterije. To vam omogućava da očistite prostoriju od virusa i infekcija.
Efikasna je i upotreba pilinga za čišćenje slavina od alkalnih naslaga i za davanje sjaja keramičkim i metalnim površinama. Da biste to učinili, obrišite ih bijelim slojem koji se nalazi ispod kore.
Sušenje i skladištenje
Da bi kora grejpfruta bila korisna, potrebno je da je pravilno osušite. U ovom slučaju, ovaj vrijedan proizvod će biti moguće imati pri ruci u bilo koje doba godine.
Da biste to učinili, prvo morate dobro oprati koru citrusa, a zatim odvojiti koricu od bijelog sloja. Položite ga na papir u jednom sloju i stavite u dobro provetreno mesto, izbegavajući direktnu sunčevu svetlost. Sušite koru na temperaturi od +18-25°C 5-7 minuta. Spremnost proizvoda može se odrediti po njegovoj krhkosti uz malo fizičkog napora.
Osušene kore čuvajte u staklenoj hermetički zatvorenoj posudi, u platnenoj ili papirnoj vrećici. Optimalni uslovi: temperatura +10-25°C i vlažnost oko 60-70%. Rok trajanja proizvoda - dvije godine.
Tokom skladištenja, nagle promjene temperature su neprihvatljive
Šteta kore grejpfruta i kontraindikacije
Kora grejpfruta ne samo da može imati koristi, već i štetiti zdravlju. Stoga, prije nego što ga koristite, morate se unaprijed upoznati s kontraindikacijama.
Među njima:
- individualna netolerancija;
- kolitis;
- čir;
- enteritis;
- crijevna upala;
- akutna faza pijelonefritisa;
- hepatitis;
- holecistitis;
- hiperacidni gastritis.
Ne možete kombinirati narodne lijekove zasnovane na zestu s lijekovima protiv bolova i antidepresivima.
Zaključak
Kora grejpa jedinstven je koristan proizvod koji se često nesvjesno baca. Ali može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Međutim, kao i svi biljni lijekovi, mora se koristiti dozirano, a treba uzeti u obzir i kontraindikacije kako bi se isključila moguća šteta.
