Da li je moguće jesti beli luk tokom trudnoće u 1., 2., 3. Trimestru
- Mogu li trudnice jesti bijeli luk?
- Prednosti bijelog luka za trudnice
- Koji je najbolji način za konzumiranje belog luka tokom trudnoće?
- Mogu li trudnice udisati bijeli luk
- Upotreba bijelog luka u trudnoći u tradicionalnoj medicini
- Kontraindikacije i moguća šteta
- Zaključak
- Recenzije bijelog luka u ranoj trudnoći
Beli luk se može konzumirati tokom trudnoće, posebno u ranim fazama. U trećem tromjesečju njegov se unos minimizira ili potpuno eliminira. U prisustvu kontraindikacija ili teških nuspojava, karanfilić se također ne koristi. Istovremeno, trudnicama je dozvoljeno da rade inhalacije češnjakom - pomažu kod prehlade i začepljenosti nosa.
Mogu li trudnice jesti bijeli luk?
Ne može se jednoznačno reći da bijeli luk nije kontraindiciran za trudnice. Mnogo zavisi od sledećih faktora:
- karakteristike određenog organizma;
- doza, redovnost upotrebe;
- vrsta proizvoda (svjež ili termički obrađen).
Prije svega, žene bi se trebale fokusirati na dobrobit. Prihvatljivo je koristiti i svježe i kuhano, ako je ranije ovaj proizvod bio redovno u prehrani, nije bilo problema s probavom, nije bilo alergijskih reakcija.
Metabolizam se mijenja tokom trudnoće. Stoga je potrebno obratiti pažnju na dobrobit. Ako ni prije bijeli luk nije stvarao probleme, onda u periodu gestacije može dovesti do neugodnih posljedica (žgaravica, alergije i dr.). U tom slučaju, proizvod treba odmah prekinuti.
Mogu li trudnice jesti bijeli luk u prvom tromjesečju
Da li je moguće jesti beli luk tokom trudnoće (1 trimestar). Tokom ovog perioda, ženskom tijelu su potrebni alicin i folna kiselina (oblik vitamina B9), koji se nalaze u stanicama bijelog luka. Proizvod se može koristiti redovno (3-4 puta sedmično). Istovremeno, dnevna norma nije više od dva srednja karanfilića (i svježa i termički obrađena).
Tokom prvog i drugog trimestra trudnoće, beli luk se konzumira umereno
Ako se primijeti toksikoza, proizvod se isključuje iz prehrane.
Da li trudnice mogu da jedu beli luk u drugom trimestru
Tokom trudnoće (drugo tromjesečje), bijeli luk se može konzumirati i nekoliko puta sedmično (maksimalno 2 češnja dnevno). U ovoj fazi se formira posteljica. Voće je zaštićeno i vodom, pa umjerena konzumacija neće štetiti. Nakon drugog tromjesečja, poželjno je smanjiti količinu proizvoda kako ne bi izazvali pretjerani tonus mišića maternice.
Da li trudnice mogu da jedu beli luk u trećem trimestru
Trudnice u 3. tromjesečju trebaju minimizirati upotrebu bijelog luka. Često liječnici savjetuju potpuno eliminaciju proizvoda ili ograničavanje upotrebe jednog zuba tjedno.
Da li trudnice mogu da jedu beli luk kod prehlade
Beli luk se može koristiti kod prehlade kao profilaktičko sredstvo. Koristi se u jesen i zimu, u periodu naglog širenja SARS-a i raznih oblika gripa. U ovom trenutku, liječnici preporučuju žvakanje 1-2 karanfilića i ispljuvanje kolača, sprječavajući gutanje.
To može dovesti do teške opekotine sluznice - bolje je samo disati organizirajući inhalaciju. U rijetkim slučajevima zubi idu previše duboko, pa ih traumatolog mora izvaditi.
Prednosti bijelog luka za trudnice
Prednosti i štete od belog luka za trudnice određuju se dozom i redovnošću upotrebe. U umjerenim dozama tijekom prvog i drugog tromjesečja, proizvod je siguran. Sadrži u svom sastavu:
- esencijalna ulja;
- vitamin C, B9;
- fitosteroli;
- alicin.
Stoga proizvod obavlja nekoliko važnih funkcija:
- inhibira razvoj bakterija u nazofarinksu i bronhima;
- sprječava upalne procese;
- normalizira rad štitne žlijezde;
- širi krvne žile;
- stimuliše apetit;
- tonira i jača organizam;
- snižava nivo glukoze u krvi.
Da li će beli luk pomoći kod glista tokom trudnoće
Beli luk, kao i luk, ima antihelmintičko dejstvo
Antihelmintički učinak možete pojačati dodavanjem sjemenki bundeve. Trebalo bi da ih bude 4 puta više od belog luka. Obje komponente se drobe i miješaju. Uzmite oralno 1 tbsp. l. dnevno (najbolje na prazan želudac), a zatim isperite zagrijanim mlijekom. Kurs traje dvije sedmice.
Ovaj recept sa belim lukom se može koristiti samo na početku trudnoće. Od kraja drugog tromjesečja, lijekovi se koriste samo po preporuci ljekara. Svakodnevna upotreba kaše od belog luka tokom poslednjih nedelja trudnoće može naštetiti organizmu.
Koji je najbolji način za konzumiranje belog luka tokom trudnoće?
Beli luk je dostupan u tri oblika:
- svježi (gusti, netaknuti zubi);
- prah (prodaje se u obliku prirodnih začina);
- termički obrađeno (dinstano, pečeno, prženo).
Posljednja opcija je nepoželjna, jer eterična ulja isparavaju tijekom zagrijavanja, što ubija bakterije i štetne mikroorganizme. Termičkom obradom uništava se alicin, tvar antioksidativnog djelovanja. Stoga je najbolje pojesti 1-2 karanfilića svježe. Ali to ne treba raditi na prazan želudac, već 30-60 minuta nakon jela. Kako biste spriječili prehladu u trudnoći, trebali biste što duže zadržati miris bijelog luka u ustima (ne piti vodu, hranu ili žvakaću gumu).
Mogu li trudnice udisati bijeli luk
Prije porođaja, češnjeve bijelog luka treba isključiti iz prehrane. Ako je žena trudna, može udahnuti miris bijelog luka čak iu poodmakloj fazi. U ovom trenutku opasno je jesti začinjenu hranu.
Stoga, umjesto žvakanja, trudnice mogu jednostavno pomirisati nasjeckani bijeli luk za prehladu. Ovo ubija bakterije u nazofarinksu i također razrjeđuje sluz, što pomaže kod curenja iz nosa.
Možete udahnuti miris bijelog luka čak iu kasnijim fazama trudnoće
Upotreba bijelog luka u trudnoći u tradicionalnoj medicini
Zubi se koriste i spolja i iznutra. Pravila liječenja tokom trudnoće, uključujući trajanje kursa i doziranje, približno su ista kao za sve. Tokom trećeg tromjesečja, režnjeve bijelog luka najbolje je koristiti samo spolja (inhalacija).
Inhalacije za prehladu, curenje iz nosa
Kod prvih znakova prehlade, uključujući začepljenost nosa, korisno je udahnuti:
- Narežite 6 karanfilića na nekoliko komada.
- Stavite u šerpu i prelijte čašom vode.
- Pustite da proključa i odmah smanjite vatru na nisku.
- Sačekajte 3-4 minuta i stavite tepsiju na sto.
- Pokrijte se ćebetom, ponesite sa sobom kašičicu sode i izlijte je.
- Promiješajte i udišite paru, uz 2-3 polagana udisaja kroz nos i izdisaja na usta.
- Nakon toga legnite i zagrijte se.
Od upale grla
Zubi nisu uvijek efikasni kod upale grla, ali u nekim slučajevima (na primjer, u ranoj fazi) mogu pomoći zbog antibakterijskog djelovanja eteričnih ulja. Recept za upotrebu:
- Uzmite dva čena belog luka i napravite nekoliko uzdužnih rezova.
- Držite između kažiprsta i palca svake ruke.
- Držite 10 minuta - 4-5 puta dnevno.
Nedostatak ove metode je što se osjetljiva koža može ljuštiti. Zbog toga se zubi mogu zgnječiti i položiti u nekoliko slojeva gaze, zatim vezati između prstiju i držati 10-15 minuta.
Za jačanje imuniteta
Proizvod jača imuni sistem, što je posebno korisno u jesen i zimu (u špicu prehlada). Da bi se izbjeglo redovno gutanje, žene u recenzijama preporučuju korištenje zrna bijelog luka za trudnice. Uzimaju 10-15 kriški, na svakoj naprave nekoliko uzdužnih rezova i iglom provlače konopac. Objesite oko vrata, nosite nekoliko sati dnevno.
Kontraindikacije i moguća šteta
Upotreba jela od bijelog luka je kontraindicirana kod osoba koje pate od sljedećih bolesti:
- čir;
- gastritis;
- dijareja;
- kolelitijaza jetre;
- nefritis, zatajenje bubrega;
- nizak krvni pritisak;
- očne bolesti;
- individualna netolerancija, alergija.
Ako postoje kontraindikacije, režnjevi bijelog luka su potpuno isključeni
Beli luk u trudnoći u kasnim, pa i ranim fazama može biti štetan čak i za zdrave žene, jer:
- tonizira mišiće maternice;
- izaziva žgaravicu i podrigivanje;
- dovodi do alergijskih reakcija;
- pojačava žeđ, što može uzrokovati oticanje;
- aktivira protok krvi, što izaziva krvarenje direktno tokom porođaja.
Ako nakon upotrebe svježih zuba u trudnoći dođe do žgaravice, podrigivanja, težine u trbuhu, alergijskih reakcija i drugih nuspojava, preporučljivo je konsultovati ljekara za savjet. Treba obustaviti upotrebu začinjenog proizvoda u bilo kom obliku.
Zaključak
Beli luk u trudnoći mogu da konzumiraju gotovo sve žene, izuzev pacijenata sa probavnim smetnjama ili hroničnim oboljenjem bubrega. Istovremeno, uvijek treba obratiti pažnju na dobrobit. Ako se pojave vanjski simptomi, proizvod se suspendira. Zubi se mogu ponovo uključiti u jelovnik samo nakon konsultacije sa lekarom.
