Jelova metla za kupanje: koristi i štete
Ljubitelji ruskog kupatila znaju da se metla od jele smatra jednim od najkorisnijih proizvoda za kupanje za zdravlje organizma. Nije preporučljivo pripremati materijal, plesti i pariti jelovu metlu unaprijed, jer se iglice brzo raspadaju. Unatoč prilično strašnom izgledu, grane pravilno napravljenog i parenog proizvoda neće ozlijediti kožu iglicama, jer ova biljka ima najmekše iglice. U članku su detaljno opisana pravila kako pripremiti grane smreke, pravilno plesti, čuvati i kuhati na pari gotov proizvod.
Šta je korisna jelova metla u kadi
Vjeruje se da su svježe odrezane grane najkorisnije. Ljekovita svojstva ove crnogorične biljke leže u sadržaju tvari poput fitoncida, kao i eteričnih ulja i smola. Šireći se u vazduhu, blagotvorno deluju na ljudski respiratorni sistem, jer imaju baktericidni efekat i u stanju su da unište patogene mikrobe.
Osim toga, naširoko se koriste korisna svojstva jelove metle:
- za prevenciju nervnih poremećaja (slomovi, depresija);
- stimulacija moždane aktivnosti;
- jačanje imuniteta;
- ublažiti napetost mišića;
- smanjenje bolova u leđima i kralježnici.
Proizvod od jele ima i opšti tonik, zaglađuje i podmlađuje kožu, deluje blago umirujuće, ali ne donosi osećaj letargije. Kako bi posjet kupki donio pravo zadovoljstvo i zdravstvene koristi, važno je pridržavati se pravila prikupljanja i skladištenja sirovina i pravilno pariti gotov proizvod.
Fotografija kako izgleda jelova metla:
Priprema jelovih metli za kupanje
Jela je dobra jer je kao zimzelena dostupna tokom cele godine. Međutim, postoje neke neugodnosti - nije uobičajeno u cijeloj Rusiji, već uglavnom u njenim istočnim regijama. Stoga jelku za kupku najčešće koriste stanovnici Sibira i Dalekog istoka.
Prilikom pripreme jelovih metli za kupanje
Grane se obično beru od kraja posljednjeg mjeseca proljeća do početka ljeta, kada su mlade, gipke i najmirisnije. Sakupljanje materijala vrši se tokom dana, po suhom, sunčanom vremenu: takvi izdanci mogu se čuvati neko vrijeme bez gubitka iglica. Trebalo bi ih popariti uoči planirane posjete kupatilu.
Pravila za berbu grana smreke
Grane jele skupljene u metlu u kadi služe za sustizanje vrućeg zraka. Stoga je prilikom odsijecanja izdanaka važno obratiti pažnju na to da se kasnije mogu presavijati u obliku ravne lepeze. Također je važno zapamtiti da je potrebno formirati dugu, ujednačenu ručku, tako da izbojke treba odabrati u skladu s tim.
Kako plesti jelove metle
Ispod je korak po korak formiranje klasične metle za kupanje.
Najdeblje grane položiti unutra, a mlađe i tanje izdanke postaviti spolja, oko njih. U tom slučaju morate paziti da savijeni kraj gleda prema unutra. Kako bi drška bila udobna i dobro ležala na dlanu, na ovom mjestu se grane čiste od sitnih procesa, potpuno uklanjajući iglice.
Nakon što su grane pravilno položene, ručka se omota konopcem počevši od osnove. Da biste to učinili, konopac se provuče kroz gomilu grana i napravi nekoliko zavoja, čvrsto povlačeći izdanke jele i pričvršćujući ih čvorom. Zatim se spiralno spuštaju do kraja ručke i naprave još nekoliko okreta, također ih upotpunjujući čvorom. I, u posljednjoj fazi, krajevi grana se režu, a gotov proizvod se vješa.
Da li je potrebno pariti jelovu metlu
Jelova metla, za razliku od, na primjer, brezove ili hrastove metle, još uvijek je malo drugačija po krutosti. A za osobu koja ima osjetljivu kožu ili jednostavno nije navikla na postupak kupanja, to može uzrokovati određene neugodnosti. Stoga je važno pravilno natopiti (popariti) jelovu metlu kako bi postala potpuno nebodljasta i ne bi oštetila čak i vrlo osjetljivu kožu.
Kako pariti jelovu metlu
Jelovu metlu za kupanje možete pariti na nekoliko načina. Najčešće metode među iskusnim ljubiteljima ruskog kupatila:
- Prva metoda parenja je neposredno prije posjete kupatilu. Jelova metla se uroni u posudu s kipućom vodom i ostavi 15 minuta. Ovo će brzo ublažiti dio krutosti igala.
- Drugi način je duži. Da bi se gotova metla skuhala na pari, potopi se u kantu tople vode na nekoliko sati: na taj način će se uliti do željene mekoće.
- I treći način - za ljubitelje mirisne pare. Čista i oprana metla potopi se u kipuću vodu na 5-7 minuta, nakon čega se stavi na užareni ugalj da se malo osuši. Međutim, kako ne biste dobili suprotan efekat, važno je ne pretjerati, inače će iglice postati suhe i oštre.
Napomenu. Kuhanje jelove metle na paru prvom i trećom metodom nije toliko korisno, jer se gubi većina njenih vrijednih svojstava.
Pravilno kuhanje jelove metle za kupku smatra se važnom stvari među poznavaocima i trebali biste biti vrlo oprezni u vezi s tim, inače nećete dobiti željeni učinak od posjete parnoj sobi.
Kako se pariti jelovom metlom
Također treba pametno koristiti jelovu metlu u kadi: odmah nakon ulaska u parnu sobu, ne bi trebalo da je počnete koristiti. Prvo, potrebno je samo malo sjesti ili ležati kako bi vruća para otvorila pore na koži.
Postupak parenja je prikladniji za raditi u paru i uz pomoć dvije metle:
- prva osoba u isto vrijeme legne na klupu ili sjedne ispruženih nogu. Drugi, laganim pokretima milovanja, prelazi metlom po koži prvog, počevši od vrata prema nožnim prstima;
- zatim se nježni potezi izvode odmah s obje strane, već u suprotnom smjeru (od nogu do vrata);
- sada je koža pripremljena i možete preći na lagana tapkanja i masažu. Da bi to učinili, tapkaju po karlici i butinama, kao i po listovima i tabanima. Postupak se ponavlja 3-4 puta.
- Zatim pomoćnik podiže obje metle, hvatajući njima vruću paru, i spušta ih na lumbalni dio parobroda, pritiskajući ih dlanovima 5-7 sekundi. Slične manipulacije se rade na površini čitavih leđa, ramenog pojasa, kao i za ruke i koljena.
Ovaj jednostavan kompleks se izvodi do 4 puta tokom jednog kupanja. Postoji još jedna metoda koja se zove prošivanje. Počevši od ramenog pojasa, laganim prošivačkim pokretima vrhova grana, asistent se spušta na leđa, zadnjicu i butine, mišiće listova i stopala. Zatim se postupak izvodi jednu do dvije minute na bočnim stranama tijela, sve dok koža ne pocrveni.
Alergija od jelove metle
Uprkos očiglednim prednostima jele, ne može se svako kupati s njom. Postoje kontraindikacije za one koji imaju individualnu netoleranciju na eterična ulja i druge tvari koje čine biljku.
Osim toga, postupak se ne preporučuje onim osobama koje imaju očigledna oštećenja kože na tijelu (otvorene rane, čirevi). Čak i najlakša masaža može izazvati iritaciju i bol.
Kako čuvati jelovu metlu za kupanje
Jelovu metlu možete pohraniti na tri načina:
- Najjednostavniji - visi u mračnoj, hladnoj i suhoj prostoriji, na primjer, na tavanu. Ako se metla navlaži ili izloži suncu, pokvariće se.
- Druga opcija je da se grane jele smrek pohranjuju u suho sijeno, ne skupljajući ga u metle, već formirajući neku vrstu snopa. Kada zatreba, grabljaju sijeno, uzimaju potreban broj grana i ponovo ga pokrivaju slojem slame.
- Jelovu metlu možete spasiti i na ovaj način: sloj suhe trave se položi na pod štale ili tavana, na vrh se polažu gotovi snopovi, pazeći da se ne dodiruju. Po vrhu se sipa suva slama i svaka 2-3 dana se grabulja da se metle okreću. To se radi mjesec dana, nakon čega se pokrivaju svježom slamom.
Sve tri metode pogodne su za ruralne stanovnike, međutim, jelovu metlu možete pohraniti u gradskom stanu. Da biste to učinili, umotajte ga u nekoliko slojeva debelog papira i stavite na tamno mjesto (ostava). Svježina iglica može se sačuvati ako je moguće staviti metlu u zamrzivač hladnjaka. Inače, stanovnici sela i sela često pohranjuju prethodno sastavljene grane smreke u snježni nanos.
Koliko dugo se čuvaju jelove metle
Zdravi izdanci jele u odgovarajućim uslovima mogu trajati i do godinu dana bez gubitka lekovitih svojstava. Ako se naruše povoljni uslovi skladištenja, iglice će se vrlo brzo raspasti i sav obavljen posao će otići u kanalizaciju.
Zaključak
Da biste dobili pravo zadovoljstvo od posjete parnoj sobi, važno je znati skupljati grane smreke, pravilno plesti i pariti jelovu metlu. Uostalom, kupanje metlom vlastite izrade je mnogo ugodnije! Osim toga, postoji čvrsto uvjerenje da se grane sakupljaju u ekološki čistom području, što znači da je postupak zagarantovano koristan.
