Koje ljekovito bilje treba da bude u svakom domu: sakupljanje i skladištenje
Ljudsko zdravlje treba biti na prvom mjestu. Poželjno je voditi računa o njemu od malih nogu, ali nikada nije kasno da počnete pratiti svoje zdravlje. Pored farmaceutskih lijekova, tradicionalna medicina ima određenu popularnost. Uključuje ljekovito bilje. Vrijedi napomenuti da to ne znači da se ne treba liječiti tabletama. To sugerira da su neke biljke u stanju spriječiti bolesti ili liječiti neke od njih u najblažem obliku. Upotreba ljekovitog bilja ima svoje kontraindikacije, pa je preporučljivo prije upotrebe posavjetovati se s ljekarom. Čak i najbezopasnije biljke, zbog svoje prekomjerne upotrebe, mogu negativno utjecati na stanje osobe.
Sakupljanje i skladištenje
Većinu ljekovitih biljaka potrebno je ubrati prije nego što procvjetaju ili poslije (tokom). U ovom obliku imaju sva svoja korisna svojstva. Nakon sakupljanja, moraju se dovesti u oblik u kojem se mogu čuvati duže vrijeme. Najčešće je sušenje. Sušite biljke na suvom i tamnom mestu (zbog sunčeve svetlosti biljka će izgubiti boju). Temperatura vazduha ne bi trebalo da prelazi +40 stepeni, a takođe je potrebno obezbediti dovod svežeg vazduha. Može se vezati u male snopove i objesiti ili položiti na vodoravnu ravnu površinu (na drvo ili tkaninu). Tako sav višak vlage izlazi iz bilja.
Nakon potpunog sušenja, potrebno je pronaći mjesto za odlaganje. Mora biti suva i hladna. Kontejneri mogu biti kartonske (kutije), staklene (vakumske tegle), platnene vrećice ili jednostavno umotane u papir. Plastika je nepoželjna. U ovom obliku biljke se čuvaju u prosjeku 2 godine. Suhi listovi se ili skladište cijeli ili mljeveni u prah. Vjeruje se da su cjeline korisnije.
Takve biljke se najčešće koriste za prevenciju prehlade, jačanje imuniteta, smirivanje živaca i pomoć gastrointestinalnom traktu. Postoji nekoliko ljekovitih biljaka koje bi svi trebali imati kod kuće.
Mint
poznata biljka. Ima prijatan specifičan miris i ukus. Dodajte u čaj ili kuhajte zasebno. Pomaže u otklanjanju grčeva želudačnog trakta, pospješuje proizvodnju želučanog soka za bolju probavu hrane (ko ima problema s tim), pomaže kod kašlja. Nana takođe ima umirujuća svojstva. Ko ima problema sa spavanjem, često pije mentu noću. Međutim, ima i negativna svojstva ako ga pijete prečesto. Osim korisnih svojstava, odličan je i kao jednostavan dodatak čaju, dodajući mu ugodan okus mentola.
kamilica
Cvjetovi i listovi kamilice imaju dva ljekovita svojstva. U stanju su da smire nervni sistem i poboljšaju rad probavnog sistema. Pogodan i za osobe koje pate od nesanice. Dovoljno je samo kuhati u kipućoj vodi 10-15 minuta. Može izazvati alergije, stoga budite oprezni i prestanite s upotrebom na prvim simptomima.
gospina trava
Smatra se antidepresivom, sredstvom koje pomaže u suočavanju s nervnom napetošću. Ne miješati s lijekom sličnog djelovanja. Također, izvarak kantariona je nepoželjan za one koji imaju visoku kiselost.
Timijan
Vrlo dobar preventivni lijek za plućne bolesti. Smatra se ekspektoransom. Pomaže u čišćenju pluća od štetne sluzi. Može se miješati sa drugim sličnim biljem. Baš kao i menta, prijatnog je ukusa, pa će biti lep dodatak čaju.
list žalfije
Odlično za upalu grla. Ova biljka ublažava upale i smiruje grlo. Da biste to učinili, morate ispirati grlo odvarom lista žalfije.
Ovo je mala lista korisnih biljaka. Oni nisu uključivali divlju ružu, list oraha, podbelu, matičnjak i mnoge druge. U svakom slučaju, potrebno je konsultovati lekara. On će dati savjete koje bilje koristiti i kako.
