Đumbir, limun, beli luk za mršavljenje

Limun sa belim lukom i đumbirom popularan je narodni recept koji je dokazano delotvoran kod mnogih bolesti i uspešno se koristi za mršavljenje. Terapeutski sastav snažno čisti, produžava mladost, ubrzava metabolizam. Prirodni sastojci čiste cijelo tijelo, normaliziraju metabolizam masti na siguran način, uz minimalan rizik od nuspojava.

Sastav i vrijednost mješavine đumbira, limuna i bijelog luka

Svaka biljka uključena u recept je jedinstvena i vrijedna na svoj način. Hemijski sastav đumbira, bijelog luka i limuna se razlikuje po mnogo čemu, ali djelovanje komponenti je jednosmjerno ili međusobno komplementarno.

Jedinstvena komponenta bijelog luka je alicin, prirodni antibiotik koji može prodrijeti u stanice i očistiti vaskularni krevet. Supstanca je u stanju opustiti zidove krvnih žila, povećati protok krvi.

Vitaminsko-mineralni sastav bijelog luka poboljšava krvnu sliku, hrani tkiva i uspostavlja ravnotežu vode i elektrolita. Neki od 17 elemenata u tragovima (npr. germanijum, selen) su rijetki u biljnim materijalima i od posebne su zdravstvene vrijednosti.

Đumbir pokazuje svoj gorući ukus zahvaljujući esencijalnim uljima, koja uključuju mnoga jedinjenja terpena. Najvažniji aktivni sastojak među njima je gingerol: utiče na metabolizam masti, ubrzava metabolizam, normalizuje probavu, čisti krv. Osim toga, spoj može proširiti krvne žile, ublažiti bol različite lokalizacije. Aktivna tvar đumbira gingerola može spriječiti razvoj onkologije i koristi se u liječenju raka.

Visok sadržaj magnezijuma, natrijuma, kalijuma u đumbiru poboljšava rad srca, hrani miokard i druge mišiće. Gvožđe, aluminijum, fosfor, cink i druge vredne supstance su prisutne u značajnim koncentracijama. Đumbir sadrži sve esencijalne aminokiseline, veliku količinu vitamina C, A, grupe B.

Limun - fokus biološki dostupnih vitamina, antioksidansa, vrijednih kiselina i eteričnih ulja. Sok od voća je bogat vitaminom C, a kora retinolom (vitamin P). Osim vlastitih korisnih svojstava, limun obavlja još jednu funkciju u mješavini - omekšavanje karakterističnog mirisa bijelog luka.

Prisustvo vitamina A, B1, B2, značajne koncentracije mikro- i makroelemenata u obliku koji je lako dostupan ćelijama, omogućava da se limun smatra jednim od glavnih sredstava u borbi protiv beri-beri, skorbuta, anemije.

Tri komponente, sakupljene u jednom receptu, đumbir, beli luk, limun, imaju kompleksan zdravstveni, vitaminizirajući efekat. Sposobnost čišćenja stanica od toksina bilo kojeg porijekla, zaustavljanja rasta patogene mikroflore, stimulacije metabolizma međusobno se poboljšavaju.

Djelovanje đumbira, bijelog luka i limuna na organizam

Blagodati đumbira, limuna i bijelog luka naširoko se koriste u kućnom liječenju i medicinskoj praksi. Sredstva na bazi ovih komponenti koriste se za prevenciju i liječenje infekcija, čišćenje krvnih žila i normalizaciju tjelesne težine. Korisne terapeutske kompozicije za održavanje imuniteta i tokom oporavka od bolesti.

Alicin i ajoen u bijelom luku daju mu snažna antivirusna, antibakterijska, antifungalna svojstva. Prema novijim studijama, alicin je u stanju da utiče na endokrini sistem, smanjujući oslobađanje hormona stresa kortizola i povećavajući proizvodnju polnih hormona.

Svojstva belog luka:

• snižava nivo "lošeg" holesterola;
• razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka;
• širi krvne žile, snižava krvni tlak;
• stimuliše probavu.

Đumbir je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, sposobnosti čišćenja krvi od bioloških i hemijskih toksina. Aktivne tvari korijena ubrzavaju eliminaciju otrova.

Terapeutski efekat đumbira:

• snižava nivo holesterola;
• reguliše metabolizam masti;
• ublažava bol, grčeve mišića i krvnih žila;
• pomaže u prevladavanju stresa, povećava moždanu aktivnost;
• smanjuje krhkost krvnih žila, može očistiti i proširiti krvotok;
• stimulira stvaranje hormona, povećava tonus materice, povećava potenciju.

Simulirajući proizvodnju žuči i želudačnog soka, đumbir pospješuje probavu. Redovno uzimanje korijena izaziva čišćenje nagomilanih toksina, toksina, teških masti, podmlađivanje i ozdravljenje organizma.

Limun - dobavljač esencijalnih supstanci za imunološki sistem. Reguliše kiselost organizma, ubrzava metabolizam, značajno pojačava dejstvo ostalih komponenti. Visok sadržaj vitamina i korisnih kiselina u limunu pokreće proces čišćenja ćelija, podstiče drobljenje i rastvaranje kamena u žučnoj kesi, bubrezima.

Domaće mješavine na bazi limuna, đumbira, bijelog luka koriste se za liječenje ateroskleroze, uz pad pritiska, rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Kao opći tonik i tonik, takav sastav može brzo, ali pažljivo očistiti cijelo tijelo, spriječiti prehlade, virusne infekcije.

Prema grubim procjenama, čišćenje organizma od toksina, otrova, naslaga holesterola ubrzava se 2 puta. Po antiinflamatornom dejstvu, lekovita mešavina limuna, belog luka, đumbira je uporediva sa savremenim nesteroidnim lekovima i može se koristiti kod hroničnih bolesti.

Kako koristiti bijeli luk, đumbir i limun za mršavljenje

Čišćenje krvi, vaskularnog korita i ćelija samo po sebi izaziva gubitak težine. Diuretička, dijaforetska i peristaltička svojstva trokomponentnog proizvoda također pomažu tijelu da se očisti od viška. Ali glavni efekat đumbira sa belim lukom nalazi se direktno u masnom tkivu.

Ćelije koje akumuliraju lipide, pod uticajem lekovitog sastava, počinju da bacaju svoje rezerve. Štaviše, oslobađanje od masti se odvija brzinom kojom tijelo može podnijeti. Iz ćelija se uklanja onoliko rezervi koliko se može reciklirati. Budući da se lipidi ne akumuliraju na zidovima krvnih sudova, ne postaju toksična jedinjenja, ne talože se u bubrezima ili jetri.

Sva količina masti koja se izbaci djelovanjem bijelog luka, đumbira i limuna pretvara se u energiju. To daje opipljiv nalet energije, koji je poželjno usmjeriti na fizičku aktivnost, što će uzrokovati dodatno oslobađanje lipida, ubrzati mršavljenje, ubrzati čišćenje na ćelijskom nivou.

Recepti mješavine češnjaka i limuna s đumbirom

Kada se pomiješaju u pravom omjeru, međusobno se pojačavaju ljekovita svojstva i sposobnost čišćenja stanica, što daje snažan učinak. Rezultati se ne pojavljuju odmah. Da biste osjetili pravi gubitak težine, potrebno je da čistite tijelo oko 4 sedmice. Ali rezultirajući efekat će biti uporan.

Postoji mnogo recepata koji koriste moć đumbira, bijelog luka i limuna za čišćenje i liječenje. Neki od njih uvode dodatne sastojke, ako za to nema kontraindikacija.

Recept sa medom

Dodatak slatkog pčelinjeg proizvoda čini lijek izuzetno ukusnim. Sastav sa medom morate uzimati svako jutro na prazan stomak, 1 kašika. l., piti toplu vodu ili čaj. Druga doza se provodi najkasnije 4 sata prije spavanja, 30 minuta prije večere.

Sastojci:

• korijen đumbira (svježi) - 150 g;
• beli luk - 4 čena;
• cijeli limun sa korom - 1 kom.;
• tečni med - 5 kašika. l.

kuhanje:

1. Limun se opere toplom vodom sa dodatkom sode, ispere. Izrežite voće bez uklanjanja kore, uklonite sve sjemenke.
2. Oguljeni čena belog luka se izgnječe u kašu. Sitno mljeveni đumbir.
3. Pomiješajte komponente, pomiješajte sa medom.
4. Zapaljena masa se polaže u staklene posude, začepljene poklopcima koji dobro priliježu.

Napitak od belog luka, limuna i đumbira

Infuzija se smatra ne samo sredstvom za mršavljenje, već i načinom za snižavanje krvnog pritiska, održavanje imuniteta i čišćenje crijeva od parazita. Lekovitu kompoziciju pripremljenu od belog luka, đumbira i limuna u vodi treba piti po ½ šolje dva puta dnevno: ujutro na prazan stomak i uveče 30 minuta pre jela.

Sastojci za piće:

• korijen đumbira sa korom - 100 g;
• beli luk - 4 srednje glavice;
• srednji limuni - 4 kom.;
• čista voda za piće - 2 l.

Proces kuvanja:

1. Limun se opere, iseče na kockice, izvadi se sve koštice.
2. Đumbir oprati u toploj vodi, mekom četkom. Kožu nije potrebno guliti.
3. Uklonite spoljne ljuske sa belog luka, stavite čenčiće u posudu blendera.
4. U sjeckalicu stavite kriške limuna i nasumično nasjeckani đumbir.
5. Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatka.
6. Masa se polaže u emajliranu posudu, dodaje se voda.
7. Smjesu polako prokuhajte, odmah sklonite sa vatre.

Infuzirajte otopinu dok se potpuno ne ohladi ispod poklopca, a zatim filtrirajte. Flaširano piće od limuna, đumbira i belog luka čuva se u frižideru.

Koncentrirano jabukovo sirće

Ocat pomaže u ubrzavanju metabolizma, čišćenju i jačanju krvnih sudova, tonizira probavni trakt. Kao dio lijeka od đumbira, bijelog luka i limuna, jabukovo sirće dodatno neutralizira neželjene mirise.

Sastojci:

• limunov sok - 0,5 šolje;
• sok od đumbira - 0,5 šolje;
• jabukovo sirće - 1 šolja;
• pčelinji med - 1 čaša;
• beli luk - 20 čena.

Priprema koncentrata:

1. Beli luk zgnječen u blenderu.
2. Sipajte limunov sok, đumbir u činiju.
3. Dodajte sirće, med.
4. Smjesu snažno umutiti.
5. Flaširano bez cijeđenja.

U frižideru, lek od limuna, jabukovog sirćeta, belog luka i đumbira biće gotov za 5 dana. Sastav je koncentriran, zabranjeno ga je koristiti nerazrijeđen.

Za prevenciju uzmite 1 tbsp. l. infuzija ujutro, razrijeđena vodom ili medom. Za mršavljenje, čišćenje, u liječenju kroničnih bolesti istu dozu treba uzimati uveče.

Kako uzimati za mršavljenje

Unatoč snažnom djelovanju proizvoda od đumbira i bijelog luka na metabolizam, njihov unos nije dovoljan za potpuno čišćenje organa ili sagorijevanje viška kilograma. Bilo koji od gore navedenih recepata će pokazati svoju efikasnost uz nekoliko uslova:

• povećanje tjelesne aktivnosti, uključujući dnevne šetnje i aktivna opterećenja najmanje 3 puta tjedno;
• lekovi sa đumbirom, limunom, belim lukom deluju efikasnije kada se uzimaju neposredno pre treninga;
• pažnja na režim dana, dovoljno sna;
• dijeta.

Čišćenje posuda sa belim lukom, đumbirom i limunom kod kuće

Bolesti srca, vaskularni problemi često su rezultat nepravilne obrade holesterola u organizmu. "Loš" holesterol, proizveden u višku, taloži se na zidovima krvnih sudova, sužava njihove praznine, smanjuje elastičnost tkiva.

Trostruki sastav lijekova od đumbira, limuna i bijelog luka u stanju je očistiti postojeće naslage, vezati i ukloniti štetne lipoproteine. Redovno uzimanje narodnog lijeka pomaže u održavanju nivoa kolesterola na prihvatljivom nivou, održava krvne sudove elastičnim, jakim. Takvo preventivno čišćenje treba započeti bez čekanja simptoma. Uostalom, početne faze ateroskleroze se možda neće manifestirati ni na koji način.

Recept za mješavinu za čišćenje

Trostruki "eliksir" za čišćenje sudova zahvaljujući ukusu đumbira i svežini limuna podseća na koktel, jednostavan za pripremu, savršeno se čuva u frižideru. Radi praktičnosti, sve komponente su dizajnirane za staklenku od 3 litre u kojoj se lijek treba uliti.

Sastojci:

• đumbir - 200 g;
• beli luk - 15 glavica;
• limun - 15 kom.;
• prokuhana voda - oko 2 litre.

Proces kuvanja:

1. Očistite đumbir i beli luk. Limun se dobro opere, osuši. Guljenje citrusa je nepoželjno.
2. Limun narezati na male komadiće, izvaditi sjemenke.
3. Sve komponente se prolaze kroz mlin za meso ili drobe blenderom.
4. Potrebno je dobiti što tečniju, homogeniju kašu.
5. Dobijenu masu stavite u čistu posudu od 3 litre.
6. Dopunite vodom sobne temperature.

Tegla je pokrivena poklopcem, zaštićena od sunčeve svjetlosti i grijaćih uređaja. Dozrijeva na sobnoj temperaturi. Nakon 3 dana se filtrira, pulpa se istiskuje. Lijek sipajte u staklene boce za čuvanje u frižideru.

Za čišćenje organizma piju lijek tri puta dnevno po 150 ml prije jela. Tok tretmana je najmanje 2 sedmice, uz dobru podnošljivost može se produžiti do 4 sedmice. Obavezno napravite pauzu nakon toga. Za prevenciju ateroskleroze, kao i za održavanje imuniteta, dovoljno je dva puta godišnje provesti jedan tretman limunom, đumbirom i bijelim lukom.

Pravila prijema

Jednostavan, efikasan alat ima nekoliko principa primjene, slijedeći koje možete postići dobar rezultat liječenja: čišćenje je brže, tijelo ga lakše podnosi, ne šteti zdravlju.

Pravila za uzimanje lijeka od đumbira s bijelim lukom i limunom:

1. Navedene doze možete povećati samo nakon konsultacije sa lekarom.
2. Između kurseva prijema potrebno je napraviti pauzu od najmanje 1 sedmice.
3. Prva doza lijeka uzima se na prazan želudac, ujutro (u nedostatku želučanih reakcija).
4. Posljednju dozu lijeka treba uzeti 4 sata prije spavanja.
5. Režim pijenja tokom tretmana - najmanje 2 litre čiste vode dnevno.

Da bi se tijelo efikasno očistilo, potrebno je ne samo pravilno uzimati lijek. Potrebna su neka ograničenja u ishrani.

Dijeta za čišćenje organizma

Uz pojačano čišćenje biljnim lijekom, glavno opterećenje pada na bubrege i jetru. Upravo ti organi provode obradu i uklanjanje toksina, toksina, ostataka patogena. Dijeta vam omogućava da rasteretite probavni trakt, bubrege, jetru, potiče sagorijevanje masti, pomaže u čišćenju crijeva.

Preporučljivo je isključiti iz prehrane:

• Konzervirana hrana;
• začinjena, slana jela;
• kafa, alkohol, gazirana pića;
• šećer (ili zamijeniti medom);
• dimljeno meso, masna hrana.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju organizma:

• obilno piće: čista voda, slab čaj, sokovi, kompoti;
• biljna hrana: povrće, voće, bobice;
• riba, plodovi mora.

Prilikom uzimanja sredstava od đumbira, bijelog luka i limuna u cilju smanjenja viška kilograma, dnevnu prehranu treba formirati uzimajući u obzir kalorije, proteine, ugljikohidrate, masti.

Kako čuvati mješavinu đumbira, limuna i bijelog luka

Važno pravilo za skladištenje medicinskih formulacija je upotreba posuda od neutralnih materijala. Najbolje je od stakla ili keramike. Plastične posude se mogu koristiti u ekstremnim slučajevima i moraju biti označene "za hranu". Metalni pribor nije pogodan za čuvanje mješavine limuna, đumbira i bijelog luka.

Prirodni lijekovi se čuvaju u frižideru, nakon svake upotrebe dobro zatvoreni. U prosjeku, kompozicije zadržavaju svoja ljekovita svojstva 2 sedmice. Koncentrovana infuzija jabukovog sirćeta može se koristiti za čišćenje nekoliko meseci.

Ograničenja i kontraindikacije

Snažan lijek koji može brzo očistiti i izliječiti, ima nekoliko strogih kontraindikacija:

1. Gastritis zbog visoke kiselosti.
2. Čirevi u gastrointestinalnom traktu.
3. Druga polovina trudnoće, dojenje.
4. Individualna netolerancija na bilo koji sastojak.

Uz oprez, koristite domaći lijek sa đumbirom i bijelim lukom za hipotenziju, epilepsiju, osjetljiv želudac, loše zgrušavanje krvi. Uzeti prije spavanja, sastav može izazvati nesanicu.

Zaključak

Limun sa belim lukom i đumbirom - prirodni narodni lek za mnoge bolesti. Jaka sredstva za čišćenje tijela treba koristiti s oprezom. Slijedeći recept, poštujući pravila prijema, ne prekoračujući preporučenu dozu, možete značajno poboljšati svoje zdravlje, nositi se s viškom kilograma i produžiti mladost na duže vrijeme.

"Đumbir, limun, beli luk za mršavljenje"

Meyer limun: kućna njega

Pavlovski limun (pavlova): kućna njega

Meyer limun: kućna njega

Pavlovski limun (pavlova): kućna njega