Ulje avokada za lice, kosu, nokte, hranu

Svojstva i upotreba ulja avokada zanimljivo su pitanje za mnoge žene. Tropsko voće avokado poznato je po svojim brojnim vrijednim svojstvima, ali nisu svi svjesni karakteristika komine. Zanimljivo je shvatiti kakav sastav ima proizvod i kako se može koristiti.

Prednosti i štete od ulja avokada

Prednosti ulja avokada se manifestuju u mnogim oblastima - proizvod blagotvorno deluje na organizam kako za spoljašnju tako i za unutrašnju upotrebu. Korištenjem proizvoda može se primijetiti nekoliko pozitivnih učinaka.

• Cijenje od avokada potiče zacjeljivanje rana i podmlađivanje. Antioksidans zvan skvalen u sastavu proizvoda ima antimikrobno i antigljivično dejstvo, a takođe pomaže u snižavanju holesterola i blagotvorno deluje na hormonski sistem. Zahvaljujući skvalenu, avokado jača imuni sistem i pomaže tijelu u borbi protiv kancerogena, slobodnih radikala i djelovanja zračenja. Svojstva komine blagotvorno utiču na kožu, jer doprinose sintezi vitamina D i dobroj apsorpciji karotena.
• Voćna komina normalizuje rad endokrinog, probavnog i kardiovaskularnog sistema. Supstance u sastavu smiruju iritacije sluzokože i ubrzavaju zacjeljivanje upala i čireva. Proizvod je korisno koristiti kod upale mokraćnih puteva, kod gastritisa i peptičkog ulkusa, kod iritacije jednjaka i grla.
• Zahvaljujući tvari lecitinu u svom sastavu, lijek od avokada jača i poboljšava rad nervnog, srčanog i moždanog sistema. Korisno ga je koristiti kod oboljenja jetre, ulje pomaže u obnavljanju njenih ćelija. Takođe, svojstva su korisna za bolesti pankreasa i reproduktivnog sistema.
• Protuupalna i ljekovita svojstva su od velike koristi u liječenju kožnih lezija. Proizvod može liječiti ne samo posjekotine i zacjeljivanje opekotina, već i dermatitis, ekcem i druge upale.
• Lijek je koristan za bolesti zglobova. Komprese i trljanje smanjuju oticanje tkiva, zaustavljaju upalni proces i poboljšavaju pokretljivost.
• Budući da je ulje avokada koleretsko sredstvo, korisno ga je koristiti za bolesti žučne kese.

Proizvod ima snažan učinak čišćenja organizma. Može se koristiti za otklanjanje zatvora, za uklanjanje toksina iz crijeva i za mršavljenje.

Hemijski sastav ulja avokada

Svoja korisna svojstva proizvod duguje bogatom sastavu. Sadrži:

• vitamini A i E;
• vitamini podgrupe B;
• vitamin D i askorbinska kiselina;
• jod, kalcijum i cink;
• kalijum;
• esencijalna ulja;
• antioksidansi, uključujući vrlo vrijedan skvalen;
• lako svarljive masti;
• vitamini K, F i PP;
• kobalt, bakar i gvožđe;
• fitohormoni;
• hlorofil.

U pogledu nutritivne vrijednosti, proizvod je 100% masnoće. Ima vrlo visok sadržaj kalorija - 885 kcal na 100 ml. Međutim, upotreba komine uključuje minimalne doze, što čini njena svojstva prilično sigurnima za figuru.

Kako odabrati pravo ulje avokada

U trgovinama i na tržnicama prirodna komina avokada zastupljena je u dvije varijante - neoljušteni proizvod dobiven hladnim prešanjem i rafiniran, podvrgnut toplinskoj obradi.

• Nerafinirano hladno ceđeno ulje - najkorisnije u smislu nutritivne upotrebe. Budući da se takav proizvod ne podvrgava zagrijavanju tokom proizvodnje, sastav ostaje nepromijenjen, sadrži sve vitamine, antioksidante i minerale.
• Rafinirano ulje izloženo visokim temperaturama. Zbog toga poprima blaži miris, ali gubi polovinu svojih vrijednih svojstava. Iz tog razloga se proizvod koristi uglavnom za vanjske svrhe - za kozmetičke maske i za tretman oštećene kože.

Stoga morate odabrati alat u skladu sa svojim ciljevima. Za upotrebu u hrani bolje je kupiti hladno ceđeno ulje, iako košta mnogo više. Boja uljane tečnosti treba da bude smeđa ili žuto-zelena, a konzistencija gusta.

Kako napraviti ulje od avokada kod kuće

Zdrav proizvod možete pripremiti i kod kuće, međutim, njegova vrijedna svojstva bit će očito niža od kupljenog ulja. Da biste napravili kominu, potrebna su vam samo 2 sastojka - svježi avokado i prirodno kokosovo mlijeko.

Recept izgleda ovako:

• 1 kg avokada treba dobro oprati, oguliti, izrezati na pulpu i ukloniti košticu;
• zatim se pulpa mora staviti u blender i nasjeckati;
• nakon toga u blender uliti 0,5 l kokosovog mlijeka i umutiti sa sjeckanom pulpom do potpune homogenosti.

Dobivena smjesa se sipa u lonac debelih stijenki i kuha na laganoj vatri dok vlaga potpuno ne ispari, uz stalno miješanje. Kada je spremna, smjesa se makne sa vatre, ostavi da se malo ohladi, a zatim pažljivo procijedi kroz čvrsto presavijenu gazu.

Nakon toga, preostala uljasta tečnost će se samo preliti u staklenu posudu i čuvati u frižideru. Za upotrebu u hrani, svojstva proizvoda neće biti od velike koristi, ali za njegu kože i kose domaća komina je vrlo dobra.

Upotreba ulja avokada za ishranu

Kulinarska upotreba proizvoda je vrlo raznolika. Posebno često se ulje avokada može naći u nacionalnim jelima Španije, mediteranskih zemalja i Latinske Amerike, u ovim krajevima lijeka ne nedostaje.

Koristi se uglavnom za dresiranje salata, u kombinaciji sa povrćem i ribom, uz plodove mora i meso. Korisna svojstva komine avokada dodaju vrijednost svim jelima od povrća. A upotreba zajedno sa mesnim jelima poboljšava njihovu asimilaciju i probavu.

Možete li pržiti avokado na ulju?

Ulje dobiveno iz ploda avokada ima jedinstveno svojstvo - pogodno je za prženje i duboko prženje, jer ima prilično visoku tačku dima. Nerafinirano ulje avokada za prženje može se koristiti bez straha od neugodnog mirisa ili stvaranja kancerogena u sastavu.

Naravno, kada se zagrije, neki od vitamina u prirodnom proizvodu se neizbježno uništavaju i stvaraju se štetna jedinjenja, na ovaj ili onaj način. Ali ako kratko zagrijete ulje, ono će zadržati vrijedna svojstva i obogatiti hranu korisnim tvarima.

Upotreba ulja avokada u kozmetologiji

Svojstva ulja avokada za lice i kosu daju prirodnom proizvodu zanimljivu osobinu, najčešće upotreba komine avokada utiče upravo na kozmetičku sferu, a ne na kuvanje. Proizvod pokazuje odlične karakteristike u njezi epiderme cijelog tijela i kose - zaglađuje bore i poboljšava elastičnost kože, zaustavlja opadanje kose i čini ih lakšim za upravljanje, ujednačava boju kože i pomaže u borbi protiv akni.

Prednosti upotrebe ulja avokada za kožu oko očiju. Ovo područje epiderme posebno je osjetljivo na bore i iritacije, a svojstva prirodnog kozmetičkog proizvoda imaju snažan regenerativni učinak.

U kozmetologiji se koristi suncokretovo ulje s dodatkom ulja avokada, a komina se često miješa s eteričnim uljima, komponentama pilinga i drugim prirodnim proizvodima.

Ulje avokada za kosu

Svojstva komine avokada imaju lekovito dejstvo na oslabljenu kosu. Proizvod dubinski hrani vlasište i aktivira metaboličke procese u tkivima, budi uspavane folikule dlake na rast. Redovna upotreba proizvoda garantuje da će bukvalno u roku od mjesec dana kovrče postati mnogo voluminoznije, jače i svilenkastije, poboljšat će se struktura pojedinačnih dlačica i pojaviti ugodan prirodni sjaj.

Vrijednu kominu možete jednostavno nanijeti na kosu prije svakog šamponiranja, ili možete napraviti miješane maske za kosu sa uljem avokada. Na primjer, popularan je vrlo jednostavan recept - komina avokada se pomiješa u jednakim dijelovima s lanenim ili čičkovim uljem, rasporedi po kovrčama po cijeloj dužini i stavi plastičnu kapu cijelu noć. Ujutro ćete morati da operete glavu šamponom, a postupak treba ponavljati svake nedelje.

Ulje avokada za lice

Svojstva i upotreba ulja avokada za lice su da je proizvod posebno koristan za suhu epidermu i kožu koja stari. Vrijedne tvari u sastavu komine hidratiziraju kožu i imaju učinak zatezanja, pomažu da se riješite neravne epiderme i prvih bora. Squeeze također donosi prednosti kod sklonosti aknama, uprkos masnoj konzistenciji, ulje savršeno čisti kožu i ublažava sve upalne procese.

Maska za bore sa uljem avokada radi se ovako:

• komina avokada i ulje sjemenki grožđa pomiješani su u jednakim omjerima;
• dodajte 2-4 kapi eteričnog ulja limuna;
• Dobijenom smjesom natopite gazu i nanesite na kožu lica 20 minuta.

Ako postupak ponovite dva ili tri puta sedmično, uskoro će se lice primjetno promijeniti i izgledati mlađe. Osim toga, kominu možete jednostavno dodati u kupljenu kremu za lice - 1 kap neposredno prije nanošenja. Prema recenzijama, ulje avokada za lice protiv bora značajno obogaćuje svojstva bilo koje hidratantne i hranjive kreme, pa ova upotreba komine udvostručuje prednosti kozmetičkog proizvoda.

Ulje avokada za tamnjenje

Korisna svojstva proizvoda mogu se koristiti u toplim ljetnim danima za zaštitu od ultraljubičastog zračenja i poboljšanje kvalitete preplanulog tena. Komina avokada poboljšava proizvodnju vitamina D na svježem zraku, ali istovremeno sprječava prekomjerno upijanje ultraljubičastog zračenja kože. Stoga se prije izlaska na vruće sunce preporučuje tretiranje izložene kože malom količinom prirodnog lijeka.

Ulje avokada za trepavice

Svojstva proizvoda su korisna ne samo za kosu, ulje se koristi u njezi trepavica, jer ih čini dužim, gušćima i izražajnijim. Trepavice se tretiraju na sljedeći način - mala količina stiska od avokada nanosi se na staru čistu četkicu za maskaru, a zatim se nježnim pokretima raspoređuje po cilijama.

Ulje se mora ostaviti na trepavicama preko noći, a ujutro isprati blagim tonikom. Učinak će postati vidljiv nakon nekoliko primjena - stanje trepavica će se toliko poboljšati da više nije potrebno povećavati njihov volumen uz pomoć kozmetike.

Ulje avokada za obrve

Svojstva proizvoda nisu ništa manje korisna za rijetke, sklone ispadanju obrva. Upotreba ulja se sastoji u redovnom nanošenju proizvoda na obrve tokom cele noći. Kao i obično, ujutru morate isprati korisni lijek.

Možete pripremiti i sljedeću mješavinu sa snažnim regenerativnim djelovanjem:

• u jednakim dijelovima pomiješajte ulje avokada, bademovo i ricinusovo ulje - po 1 mala žlica;
• dodajte 1 kapsulu kompleksnih vitamina u smjesu;
• namažite obrve prije spavanja hranjivim koktelom.

Ulje avokada za nokte i zanoktice

Revitalizirajuća svojstva komine avokada pomažu u jačanju noktiju i omekšavanju zanoktica prstiju. Najprikladnije je proizvod nanositi malom četkom ili pipetom - 1 kap ulja na dno svakog nokta. Sredstvo se pravilno utrlja u kutikulu, vrhove prstiju i pločice noktiju i stavi celofanske rukavice na nekoliko sati.

Proceduru je najbolje izvesti uveče - to će vam omogućiti da ostavite proizvod na noktima duže vreme i neće stvarati svakodnevne probleme. Kod oslabljenih noktiju i tvrde kutikule preporučuje se svakodnevno korištenje prirodnog lijeka, sve dok se stanje kože i noktiju ne poboljša.

Ulje za tijelo od avokada

Komina avokada pomaže u poboljšanju stanja kože cijelog tijela. Da biste smanjili celulit, eliminisali strije i poboljšali elastičnost kože, jednostavno možete redovno mazati problematična područja korisnim prirodnim proizvodom.

Osim toga, ovaj losion za kupanje ima dobra hidratantna svojstva:

• 75 ml bademovog ulja pomešati sa jednakom količinom komine avokada;
• smjesa se kuha na pari 3 minute;
• zatim u ulja dodajte 1,5 kašike suvog zelenog čaja;
• dodajte 9 kapi eteričnog ulja lavande, 7 kapi etera kamilice i 3 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga.

Nanošenje losiona izgleda ovako - proizvod se mora promiješati, a zatim uliti u kupku s toplom vodom u količini od 40 ml. Morate se kupati ne duže od četvrt sata, a da biste postigli brz i uočljiv rezultat, postupak se provodi jednom sedmično.

Kontraindikacije za upotrebu

Uz svu ljekovitost komine avokada, ponekad njena upotreba može biti vrlo štetna. Nije preporučljivo koristiti prirodni lijek:

• kod pojedinačnih alergija - možete provjeriti njegovo prisustvo nanošenjem male količine komine na osjetljivu kožu lakta;
• s kroničnim problemima s žučnim mjehurom i bubrezima - svojstva proizvoda mogu dovesti do naglog pomicanja kamenaca, što će povećati upalni proces i bol;
• s egzacerbacijama pankreatitisa - svojstva masnih ulja samo će pogoršati tok bolesti.

Uslovi skladištenja

Proizvod ostaje upotrebljiv 18 mjeseci nakon otvaranja bočice. Čuvajte ulje u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Ako posuda sa cedilom nikada nije otvarana, onda je možete držati u sobnim uslovima na temperaturi od oko 18 stepeni, dalje od sunca. Ali otvoreno ulje se čuva samo u frižideru, brzo gubi svojstva kada je toplo.

Zaključak

Svojstva i upotreba ulja avokada proširuju se i na kuvanje i na kozmetiku. Proizvod sadrži puno vrijednih tvari, zbog kojih komina iz pulpe avokada snažno blagotvorno djeluje na kožu, kosu i opće stanje organizma.

Recenzije ulja avokada za lice

Recenzije ulja avokada za kosu

"Ulje avokada za lice, kosu, nokte, hranu"

Ulje koprive: prednosti i primjena za kosu, lice, recenzije

Kako koristiti ulje šipka: za lice od bora, akni, recenzije

Ulje koprive: prednosti i primjena za kosu, lice, recenzije

Kako koristiti ulje šipka: za lice od bora, akni, recenzije