Vrtni portulak: zdravstvene prednosti, fotografija
Vrtni portulak je jednogodišnja sočna biljka uobičajena u područjima s toplom klimom. Raste na proplancima, u blizini vodenih tijela, preferira vlažna pješčana tla, agresivno zauzima obrađena zemljišta, smatra se korovom. Nakon što smo proučili ljekovita svojstva i kontraindikacije vrtne portulake, može se koristiti s maksimalnim zdravstvenim prednostima.
Vrijednost i sastav portulaka
Vrtni portulak se koristi ne samo u terapeutske svrhe, već se uzgaja i kao povrtarska kultura. Zbog niskog sadržaja kalorija i visoke koncentracije vitamina, makro- i mikroelemenata, vrtna biljka je uključena u jelovnik prehrane za mršavljenje.
Kultura se koristi u narodnoj medicini za lokalnu i unutrašnju upotrebu. Vrt portulaka se koristi i u kozmetičke svrhe.
Sastav je prilično raznolik, zelena masa sadrži:
- vitamini: holin, tiamin, riboflavin, piridoksin, folati, PP, NE;
- askorbinska i pantotenska, organske kiseline;
- proteini;
- norepinefrin;
- Sahara;
- saponini;
- alkaloidi;
- elementi u tragovima: željezo, nikal, bakar, cink, mangan;
- makronutrijenti: fosfor, magnezijum, kalijum, kalcijum, sumpor, natrijum.
U sjemenu biljke visoka koncentracija masnih kiselina: palmitinske, linolne, oleinske.
Šta je korisna portulak
Korisna svojstva biljne portulake koriste se još od Hipokratovog vremena. Vitamin C, podstiče apsorpciju gvožđa, normalizuje nivo crvenih krvnih zrnaca u krvi. Poboljšava stanje zidova krvnih sudova.
Makronutrijenti na ćelijskom nivou regulišu ravnotežu vode i elektrolita, stabilizuju provodljivost nervnih impulsa. Poboljšati rad srčanog mišića, eliminirati manifestacije hipomagnezijemije, što dovodi do hipertenzije.
Baštenska biljka blagotvorno deluje na organizam. Ima sljedeća svojstva:
- diuretik;
- regenerirajuće;
- antitoksični;
- vazodilatirajući;
- imunomodulatorno;
- hemostatski;
- sedativ;
- anthelmintik;
- laksativ;
- antibakterijski.
Za skladištenje, sirovine se beru sa bočnih izdanaka, imaju mekšu strukturu
Koje bolesti pomaže
Spektar djelovanja vrtne portulake je prilično opsežan, koristi se za uklanjanje niza patologija:
- Zbog sposobnosti biljke da snižava šećer u krvi, koristi se za liječenje blažeg oblika dijabetesa.
- Kod neurodermatitisa ili psorijaze, pomaže korištenje vrtnih usjeva u obliku losiona. Tečnost ublažava otok, svrab i ljuštenje.
- Aminokiseline u sastavu biljke razgrađuju masti i na taj način sprečavaju nakupljanje holesterola.
- Portulac je koristan kod urolitijaze, šteta po zdravlje u ovom slučaju je prekoračenje doze tokom pogoršanja patologije.
- Prikaz dekocija i infuzija za cistitis. Djeluju protuupalno.
- Vodena infuzija isperite oči sa konjuktivitisom.
- Koristite dekocije za krvarenje desni.
- Portulak pomaže kod astme.
- Biljka normalizira rad probavnog trakta, eliminira nadutost, disbakteriozu.
- Koristite baštenski portulak za visok krvni pritisak.
- Pijte kod aritmije, nesanice, razdražljivosti.
- Infuzije efikasno pomažu da se riješite helmintičke invazije. Djeluju na mišićnu strukturu parazita.
Kultura je efikasna u liječenju rana, pomaže brzom obnavljanju tkiva, djeluje kao antimikrobni lijek.
Prednosti baštenskog portulaka očituju se ubodom pčela, sok biljke ublažava crvenilo i upalu
Ekstrakt iz sjemena koristi se za ljuskave lišajeve. Dekocije pomažu kod spolno prenosivih bolesti. Prednosti vrtnog luka su uočljive u liječenju muške impotencije. Upotreba dekocija značajno povećava potenciju.
Upotreba portulaka u tradicionalnoj medicini
U receptima alternativne medicine koristi se zelena masa vrtnog luka i sjemenke. Pripremite ih zasebno. Biljka se koristi za pravljenje dekocija, infuzija. Za liječenje kožnih patologija koristi se sok od svježe vrtne portulake. Hemijski sastav biljke ima antioksidativna svojstva. Stoga je korištenje kulture moguća za sprječavanje rasta tumora.
Prednosti portulaka kod zatvora
Prednosti vrtne purulane kod zatvora su zbog koncentracije tvari koje normaliziraju crijevnu mikrofloru. Stimulišu peristaltiku, imaju hiperosmotski učinak, razgrađuju izmet i normaliziraju ritam probave. Koristite svježe listove baštenske portulake tokom vegetacije u neograničenim količinama. Zimi se od suhih sirovina priprema infuzija za koju će biti potrebno:
- 2 st. l. zgnječeno suho lišće i stabljika;
- 200 ml kipuće vode.
Osušeni portulak se sipa u termos, prelije vrućom vodom i infundira 5 sati. Zatim filtrirati. Dnevna cijena je podijeljena na 2 dijela. Prvu porciju popijem rano ujutru, sledeću posle 2 sata. Uzima se na prazan želudac. Kurs ovisi o brzini djelovanja.
Za topikalnu upotrebu koristi se sok ili listovi vrtne portulake
Za kožne bolesti
Prednosti portulaka kod kožnih oboljenja su zbog regenerativnog, umirujućeg, protuupalnog djelovanja. Koristi se za gnojne formacije, plačući ekcem, nezacjeljive rane, psorijazu i neurodermatitis.
recept:
- sjemenke portulaka - 20 g;
- voda - 200 ml.
Sjemenke se stavljaju u posudu, preliju tekućinom i kuhaju 20 minuta na laganoj vatri. Proizvod se ostavi da se potpuno ohladi.
Juha se filtrira, navlaži čistom krpom i nanese na problematična područja. Postupak se ponavlja tri puta dnevno, kurs je 1 sedmica.
Za ujede insekata
Ubod pčela praćen je otokom, bolom. Otrov izaziva upalu zahvaćenog područja. Nakon uboda komaraca, na koži se pojavljuju crvene mrlje sa simptomima svraba. Prednosti portulaka su njegov protuupalni učinak i sposobnost smanjenja otoka.
Prilikom češljanja postoji velika vjerovatnoća da infekcija uđe u otvorene rane, u ovom slučaju biljka djeluje kao antibakterijski agens. Koristite sok ili lišće. Ploča se prereže po dužini i fiksira na zahvaćeno područje. Možete koristiti blender da dobijete gustu tvar. Stavlja se na krpu i fiksira na mjestu ugriza.
Za dijabetes
Portulak se koristi za liječenje dijabetesa tipa 2. Prijem stimulira proizvodnju inzulina od strane gušterače, što pospješuje apsorpciju glukoze na ćelijskom nivou. Prednosti biljke su neosporne, ali samo u ranoj fazi i uz blagi porast šećera u krvi.
Bašta portulaka ljeti se konzumira svježa
Može se dodati u salate od povrća. Zimi se od suhih sirovina nadzemnog dijela pravi infuzija. Pripremite dnevnu dozu od 1 tbsp. l. nasjeckanih listova i stabljika i 200 ml kipuće vode. Sirovine se sipaju u termos, insistiraju 12 sati. Uzimati nakon jela 4 puta dnevno. Tok liječenja traje dvije sedmice, zatim pauza od 5 dana, prema ovoj shemi, lijek se može piti šest mjeseci.
Za bolesti genitourinarnog sistema
Prednosti baštenske portulake su antibakterijsko djelovanje. Koristi se za ispiranje kod cistitisa ili polno prenosivih bolesti. Napravite izvarak od 5 kašika. l. sirovina i 0,5 l vode. Kuhajte 10 minuta, filtrirajte i koristite. Kurs se završava nestankom neugodnih simptoma.
Za unutrašnju upotrebu napravite izvarak od 2 žlice. l. sirovine i 200 g vode, dovedite do ključanja, nastavite 4 sata, filtrirajte. Popijte 1 tbsp. l. sa intervalom od 2 sata. Kurs - 7 dana.
Za zdravlje srca i krvnih žila
Upotreba portulaka za kardiovaskularni sistem leži u sposobnosti biljke da poboljša elastičnost zidova krvnih sudova, poveća praznine i ojača srčani mišić.
U narodnim receptima, biljka se koristi kao oblog na području upaljenih vena, a odvar se pravi od 10 g sjemenki i 150 ml vode. Navlažite gazu i nanesite na problematično područje. Za oralnu primjenu priprema se infuzija od suhog lišća (2 žlice.l. na 400 ml vode). Insistirajte 2 sata, popijte 1 čašu ujutro.
Dnevna norma sredstva na bazi portulaka ne bi trebala prelaziti 250 ml
Za bolesti gastrointestinalnog trakta
Prednost ljekovite biljke je u hemostatskom dejstvu. Koristi se za liječenje čireva, kolitisa. Bogat hemijski sastav poboljšava funkciju probave, pospešuje obnavljanje mikroflore, stimuliše lučenje želuca.
Ljeti se koristi svježi vrtni portulak. Zimi napravite tinkturu. 30 g suvih sirovina preliti sa 150 ml kipuće vode, ostaviti 4 sata, filtrirati. Uzimati po 50 g 3 puta nakon jela. Ovo je dnevna norma, tijek liječenja ovisi o simptomima, ali ne duže od dvije sedmice.
Kako primijeniti portulak
Neosporne prednosti portulaka u kozmetologiji i kulinarstvu. Od biljke prave maske za lice, dekocije za poboljšanje strukture kose. Niskokalorična biljka s visokim sadržajem proteina, aminokiselina i vitamina uključena je u dijetu kako bi se riješila viška kilograma.
U kozmetologiji
Ljekovita svojstva portulaka koriste se u kozmetologiji za poboljšanje stanja kože. Prednost biljke leži u sposobnosti ublažavanja upale na epidermi sa aknama. Maske na bazi baštenskog portulaka hrane i hidriraju kožu, ublažavaju mimične bore.
Sastav maske:
- zdrobljeni listovi biljke - 2 žlice. l.;
- skuta masa - 60 g;
- pavlaka - 60 g.
Sastojci se pomešaju i nanose na lice. Izdržati 20 min. Isperite toplom vodom.
Za poboljšanje strukture kose pravi se infuzija od suhog lišća, utrlja u glavu nakon pranja kose, ostavi 25 minuta, ispere.
Prilikom gubitka težine
Prednosti biljke u oslobađanju od viška kilograma su zahvaljujući bogatom vitaminskom sastavu i značajnom skupu aktivnih sastojaka koji poboljšavaju rad probavnog trakta. Dijeta uključuje svježu biljku u obliku salate. Upotreba smanjuje osjećaj gladi, poboljšava metaboličke procese, ublažava višak kilograma. Niskokalorična salata ima diuretičko svojstvo, uklanja višak vode iz tkiva, toksine i toksine iz njihovog tijela.
U kuvanju
Zelena masa portulaka je sočna, listovi su mesnati. U okusu je mala koncentracija kiseline, biljka ima ugodnu biljnu aromu. Kultura je uključena u salate, u kombinaciji sa strelicama od belog luka, uz dodatak začina dobijate dobar začin za meso. Kuvano sa lukom, paradajzom i jajima u tiganju.
Ima puno recepata, možete birati za svaki ukus.
Salata od portulaka - niskokalorično jelo visoke gastronomske ocjene
Pravila prijave
Ako nema kontraindikacija, vrtni portulak se može koristiti bez ograničenja. Prednosti zelene mase su nesumnjive, ne možete je jesti puno, tako da ovdje nema posebnih preporuka. Preporuča se uzimanje portulaka u obliku odvarka ili infuzije prema dozama navedenim u receptima. Ako se stanje pogorša, bolje je odbiti liječenje, jer.To. neki ljudi imaju individualnu netoleranciju. Lokalna primjena kao losioni nema ograničenja, odvar se koristi dok upalni proces ne nestane.
Da li je moguća portulak tokom trudnoće i dojenja
Biljka sa skupom hranjivih sastojaka može se uključiti u prehranu trudnica u obliku salata. Bolje je suzdržati se od korištenja narodnih recepata. Može se koristiti kao kozmetika. Prilikom dojenja, purulak se ne koristi ni u kakvom obliku, bogat hemijski sastav može izazvati alergijske reakcije kod djeteta, proljev i probavne smetnje.
Ograničenja i kontraindikacije
Korisna svojstva baštenskog portulaka su prilično opsežna, ali postoji niz kontraindikacija. Lijek ne možete uzimati u sljedećim slučajevima:
- s kroničnim bolestima bubrega i jetre;
- žene tokom laktacije;
- sa aritmijom;
- ako je krvni pritisak nizak;
- sa visokim hemoglobinom;
- sa epilepsijom i teškim nervnim poremećajima.
Pravila za prikupljanje i nabavku sirovina
Nadzemni dio vrtne portulake bere se prije cvatnje, kada izbojci narastu ne više od 15 cm. Izrežite stabljike zajedno sa listovima. Biljka je zemljani pokrivač, pa se mora dobro oprati od ostataka zemlje. Nakon obrade okačiti u prostoriju sa dobrom ventilacijom i ostaviti 2 dana. Zatim se vrtni portulak isječe na male komade i polaže u tankom sloju na površini.
Nakon sušenja, sirovine se stavljaju u papirnu ili platnenu vreću, čuvaju na niskoj vlažnosti. Seme se bere nakon što sazre. Cvijeće se reže i polaže na salvetu, zatim se sjemenke uklanjaju, osuše, možete koristiti pećnicu, podesiti temperaturu na +400WITH.
Zaključak
S obzirom na ljekovita svojstva i kontraindikacije vrtnog portulaka, kultura se koristi ne samo u alternativnoj medicini, već iu kuhanju i kozmetologiji. Niskokalorična biljka bogatog hemijskog sastava - dobra opcija pri sastavljanju jelovnika za mršavljenje.
