Kako brusnice utiču na krvni pritisak
Brusnica je korisna ljekovita biljka, koja se u narodu naziva "kraljevska bobica". Mnogi su zainteresirani za pitanje, brusnice povećavaju ili smanjuju krvni tlak. Zbog raznolikog biohemijskog sastava, dekocije, sirupi, infuzije od bobica i lišća spašavaju od mnogih bolesti. Oni normalizuju krvni pritisak, ublažavaju glavobolju, umor, povećavaju vitalnost, poboljšavaju dobrobit.
Korisna svojstva i kontraindikacije brusnica pod pritiskom
Brusnice su prirodni iscjelitelj koji se može nositi sa mnogim bolestima. Listovi toniziraju, ublažavaju upale, dezinficiraju i liječe rane, ublažavaju groznicu, imaju koleretska i diuretička svojstva.
Brusnice jačaju srce, obnavljaju rad probavnog, endokrinog i nervnog sistema.
U narodnoj medicini borovnice se uzimaju:
- u liječenju urinarnih bolesti;
- za normalizaciju šećera u krvi;
- s beriberi i oslabljenim imunitetom;
- za prevenciju srčanih bolesti;
- sa hipertenzijom;
- za liječenje gastrointestinalnih, virusnih, prehladnih i bakterijskih bolesti.
Infuzija bobičastog voća daje i vraća snagu, ublažava glavobolju, iritaciju i umor.
I brusnice se koriste na sljedeći način:
- Voda od brusnice i sušene bobice pomažu kod gastritisa i pankreatitisa.
- Sveže voće poboljšava vid.
- Uvarak od jagodičastog voća preporučuje se kod reume, dijabetesa, unutrašnjih krvarenja i beri-beri.
- Uvarak od suhih bobica zaustavlja krvarenje iz materice.
- Zbog brzog uklanjanja toksina, toksina i štetnih produkata raspadanja, brusnice smanjuju težinu i daju pozitivan rezultat tijekom dijete.
Lingonberry je pronašao široku primjenu u kozmetologiji. Odvar se koristi kao ispiranje, jer biljka obnavlja folikul dlake, ublažava perut i rješava problem opadanja kose. Maske za lice se prave od svježeg bobičastog voća. Hrani, tonizira i obnavlja strukturu kože. Takođe sprečavaju pojavu starosnih bora i vraninih stopala, poboljšavaju boju i elastičnost lica, ublažavaju upale i akne.
Podiže ili snižava krvni pritisak jagodama
Brusnice sadrže veliku količinu polifenola i flavanoida. Zbog toga bobica poboljšava rad srčanog mišića, jača i povećava elastičnost krvnih žila i kapilara te snižava krvni tlak.
Sok od svježeg bobičastog voća koristan je u ranim fazama hipertenzije. Budući da su nakon istraživanja naučnici otkrili da ako pijete odvar od brusnice šest mjeseci, dolazi do potpunog oslobađanja od napada hipertenzije. Stoga su brusnice nezamjenjive kod visokog krvnog tlaka.
Zbog visokog sadržaja magnezijuma, hroma i bakra u plodovima i sjemenkama, smanjuje se pojava masnih plakova, normalizira se rad srca i smanjuje rizik od moždanog udara, aneurizme, srčanog udara i ateroskleroze.
Kako kuhati brusnice od pritiska
Za liječenje se koriste svježe, sušene i smrznute bobice, odvar i infuzija plodova i listova.
Najlakši način za smanjenje pritiska je jesti svježe ili smrznuto bobičasto voće. Da biste snizili pritisak, morate jesti 30-50 bobica dnevno. Nakon nekoliko sedmica pritisak će se stabilizirati, a zdravstveno stanje će se poboljšati.
Postoji mnogo ukusnih i zdravih recepata za borovnice za snižavanje krvnog pritiska:
- sok od brusnice;
- tinktura pečenih bobica;
- dekocija od lišća;
- sok od brusnice;
- sok sa medom;
- brusnice pasirane sa šećerom;
- izvarak cvijeća sa stabljikama;
- čaj od brusnice.
Odvar od cvijeća
U periodu cvatnje brusnice sakupljaju se cvjetovi sa stabljikama. U 200 g kolekcije preliti 1 litar vode i kuvati oko pola sata. Infuzija za noć se ostavi da se natopi. Ujutro se juha procijedi i prelije u tamnu bocu. Uzima se tri puta dnevno po 0,1 l.
sok od brusnice
Pola kilograma bobičastog voća melje se u kašasto stanje. Pire od jagode se filtrira, sok se sipa u flašu. Prije uzimanja razrijediti vodom u jednakom omjeru. Konzumirajte 1 čašu dnevno. Ako se koristi čisto piće, tada se 50 ml podijeli u 3 doze.
Odvar od listova
60 g osušenih listova i cvjetova prelije se sa pola litre kipuće vode. Ostavite 60 minuta da se natopi. Bujon se ohladi i filtrira. Uzimati po 0,1 l tri puta dnevno prije jela. Kurs tretmana 30 dana. Postupak se ponavlja 3-4 puta godišnje.
Cowberry juice
Za ovaj recept možete koristiti svježe ili smrznute bobice. Samljeti do pirea. 150 g kaše od brusnice razrijedi se u 1 litru vode i doda se 30 g meda. Sve se miješa dok se med potpuno ne otopi. Morse se može konzumirati tokom dana, podeljen na jednake delove.
Brusnice izrendane sa šećerom
1 kg svježih bobica sipa se u 150 g granuliranog šećera i ostavi dok se ne pojavi sok. Bobice se samelju u malteru ili u blenderu. Gotov džem se sipa u sterilne tegle i stavlja u frižider na čuvanje. Možete ga čuvati i u zamrzivaču, ali odmrznuti proizvod ne podliježe sekundarnom zamrzavanju.
čaj od brusnice
Za pripremu čaja koriste se listovi i cvjetovi, kao i svježe, sušene ili smrznute bobice. U čajnik od pola litre sipa se zeleni čaj, 60 g voća i 30 g osušenih listova sa cvjetovima. Kuhajte 10-15 minuta. Po želji, čaj se može piti i razrijeđen i nerazrijeđen. Budući da brusnice imaju diuretičko svojstvo, čaj se pije najviše 3 puta dnevno.
Tinktura pečenih bobica
1 kg bobica podijeli se na jednake dijelove. Jedan se stavi u rernu zagrejanu na 160 stepeni i dinsta najmanje 2 sata, a zatim otvori vrata ili ukljuci grill mod i ostavi jos 2 sata. Kako bobica ne bi izgorjela, lagano se miješa. Iz drugog dijela se iscijedi sok. Zatim se pečena bobica gnječi viljuškom i sjedini sa sokom. Dodajte med i votku u količini od 30 g na 1 litar soka. Tinktura se uzima dva puta dnevno prije jela.
Sok od meda od jagode
2 šolje bobica, opranih i pažljivo sortiranih. Iscijedite sok i dodajte 60 g tečnog meda. Miješajte dok se med ne otopi i uzimajte po pola čaše ujutro i uveče.
Kako uzimati ljekovite infuzije
Prije upotrebe ljekovitog napitka od brusnice, prije svega, trebate se posavjetovati sa terapeutom. Da bi brusnice smanjile pritisak, potrebno ih je pravilno kuhati i pridržavati se pravila za uzimanje.
Infuzije brusnice uzimaju ½ žlice. tri puta dnevno pre jela. Tok uzimanja ljekovite infuzije je mjesec dana. Po želji, kurs se može ponoviti nakon 3-4 mjeseca. S obzirom da bobica snižava krvni pritisak, može izazvati pospanost, pa se lekoviti naliv vozači moraju uzimati sa velikim oprezom.
Uz nepravilnu upotrebu napitka od brusnice, moguće su nuspojave:
- Alergijska reakcija.
- Pečenje u želucu i jednjaku.
- Gorušica.
- Posekotine u crevima.
- Dijareja.
Efikasnost brusnica može se postići samo ako se poštuje doza i ne postoje kontraindikacije.
Ograničenja i kontraindikacije za upotrebu
Iako su brusnice skladište vitamina, ali kao i svaki lijek, može imati kontraindikacije za upotrebu.
Bobičasto voće ne treba uzimati:
- hipotenzivni pacijenti;
- osobe sa sindromom iritabilnog želuca i visokom kiselošću želudačnog soka;
- s alergijskim reakcijama;
- žene tokom menstrualnog ciklusa;
- pacijenti s kolecistitisom i bubrežnim kamencima;
- ljudi sa hroničnim oboljenjem jetre.
Trudnice i dojilje, kao i osobe čiji je posao povezan sa povećanom pažnjom i koncentracijom, treba da koriste brusnice s oprezom.
Zaključak
Brusnice povećavaju ili snižavaju krvni pritisak - ovo pitanje postavljaju i hipertoničari i hipotenzivni pacijenti. Ali nakon čitanja članka, svi su pronašli odgovor na svoje pitanje. Kada uzimate brusnice, morate se pridržavati pravila za uzimanje i doziranje. A odabirom recepta koji vam se najviše sviđa, možete ne samo smanjiti pritisak, već i uživati u ukusnoj, zdravoj bobici.
